Блог
Войти
Lucky
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lucky
10.04.2024 19:06
День шестнадцатый
Не получается делать заметки каждый день. Сегодня находила 15 тыс шагов, хорошо так погуляла. За это время Ия скинула 1 кг.
4
6
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
05.12.2024 08:28
1 кг за сколько времени скинули?
Валентин Соколов
05.12.2024 08:33
У меня тоже за 15 000 шагов около 1.5 кг уходит . Я так понимаю это вода...
Lucky
05.12.2024 23:55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
, Раньше за месяц скидывала 2,5 кг. Сейчас то худею, то поправлюсь. Переехала в другую страну, не следила за весом. Сейчас хочу вернуться п подсчёту калорий, но никак не получается.
Lyubov
10.12.2024 23:06
Lucky
, надо постараться, чтобы получилось)).
Жирок копится быстро.
Возвращайтесь...
Lucky
11.12.2024 01:27
Lyubov
, Уже почти неделю делаю зарядку. Надеюсь на этот раз получится
Спасибо
Lyubov
11.12.2024 08:54
Lucky
, Обязательно должно получится🌺
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 02.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Приготовила перцы фаршир...
5
52
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0