Блог
Войти
Lucky
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lucky
27.03.2024 12:26
Третий день
Сегодня упадок сил. Ничего не хочется и усталость с утра. Калории употребляю не ниже 1400 в день. Расход 2100 калорий.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Александр
24-04-2025
InBody
С 03.01.2025 начал осознано заниматься своим телом...
7
90
Анастасия
22-04-2025
Почему нужно обязательно пить чистую воду в достат...
Общее содержание воды в организме человека колебле...
3
86
Kat-tya
25-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Конец тяжёлой и длинной недели. Было много диском...
5
80
Юджин (кето+ИГ)
19-04-2025
Роль лактата в развитие опухолей и не только...
Я уже ни раз говорил тут и писал, что есть исследо...
8
72
Новые рецепты
Салат кабачок перец цветная капуста
Автор
Татьяна. Худею.
20.1
1
0.1
3.9
0
1
0
Мини пиццы из цукини
Автор
TataNS
77.1
7.3
4.1
2.8
9
2
0
Печенье из геркулеса, яблок с черносливом и курагой
Автор
Ольга
236.8
6.2
3.3
44.7
6
4
0
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-04-01
Калорийность:
1037 кКал
Витамины и минералы:
93%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-04-24
Калорийность:
1072 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-04-02
Калорийность:
1205 кКал
Витамины и минералы:
91%