Дневник питания за 30.01.2023

Мне сегодня нехорошо, полагаю это ротавирус. Есть боюсь, но очень хочется. Если ротавирус то нельзя ничего есть, можно только каши на воде подсоленные. На работе вообще боялась пить даже кофе. Хорошо кисель отсыпала и пакетик с овсяной завалялся. Вечером уже не удержалась и съела котлету. В желудке тяжело сразу стало. Пришлось Мезим выпить.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Итого	150	1	0	0	0

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кисель желудочный	20	70	0	0	18.6
Вода	250	0	0	0	0
Итого	270	70	0	0	18

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша Овсяная без Варки Черника [Быстров]	1	148	3.9	2.2	27
Вода	250	0	0	0	0
Итого	290	148	3	2	27

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кисель желудочный	20	70	0	0	18.6
Вода	250	0	0	0	0
Итого	270	70	0	0	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша жидкая, приготовленная на воде, без соли	120	85.2	3	1.8	12.4
Соль поваренная пищевая	0.2	0	0	0	0
Итого	120	85	3	1	12

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Котлеты домашние с капустой	100	219.6	15.7	16.1	3.1
Итого	350	219	15	16	3

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0
Итого за день	2450	594	22	20	79

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Alexander 31.01.2023 08:22

Если у вас серьезные основания полагать у себя ротавирусную инфекцию, то что вам мешает сдать анализы и не гадать какую диету или какое лечение применять дальше?

Солнушко 31.01.2023 14:28

Alexander, ненавижу поликлинику.

Alexander 01.02.2023 16:38

Часто вижу (слышу) последнее время мнение от действующих врачей, что ОТВЕТСТВЕННОЕ самолечение только приветствуется. Есть частные лаборатории (если вы не в маленьком населенном пункте живёте), где сдать анализ можно за 5 минут. А так, да, сам не люблю больницы из-за больших потерь времени в них.

Солнушко 01.02.2023 17:38

Alexander, оно конечно можно платно сдать. Но везде есть "но": во первых - признаки инфекции должны быть системными, т.е. не однократными, а во вторых - финансы, точнее их дефицит в данный период времени и дикое нежелание влезать в кредит или долги. И знаете в более менее не маленьких сибирских городах даже в частных лабораториях работают не очень квалифицированные специалисты, потому что квалифицированные или манящие себя таковыми сваливают в города покрупнее: Питер, Москву и областные центры. Как-то так. У меня наши частные лаборатории не вызывают большого доверия. Были бы симптомы не однократными, пошла бы и платно сдавать и в кредитку бы влезла. А так...