Рецепт Яичница с луком и беконом

Калорийность - 276.1 кКал; белки - 13.7 г; жиры - 23.5 г; углеводы - 2.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Масло подсолнечное	8 г
Лук репчатый (Жарка)	16 г
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка мелким куском)	50 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)	102 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Перец черный молотый	1 г
Томатная паста. Консервы	6 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Яичница из 2 яиц, с луком и беконом. Потом еще с томатом добавлю и с томатной пастой.... ну принято в моей семье яичницу такую готовить.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

21.6%

b-car

2.3%

В1

17.6%

20.5%

Холин

40.2%

22.5%

12%

2.1%

B12

12.1%

2.9%

15.4%

19.3%

28.8%

вит.К

1.1%

20.3%

Калий

8.8%

4.7%

28.7%

23.8%

14.2%

11.3%

114%

5.2%

12.9%

15.2%

40.3%

1.6%

15.3%

13.6%