Дневник питания за 09.06.2021

Ну вот и месяц как я тут. весы ползут вниз, и это прямь воодушевляет, метод -то работает. Я не делала в этом месяце никаких тренировок, очень хочу закончить свои заказные проекты и отдаться похудению с чистой совестью. Так много обязанностей сразу в мою психику не вмещается:D 
У меня не было страшных ограничений,  и я даже местами грешила, могла съесть Джумку (наверное, если бы не Джумка,  я бы скинула больше). Я больше не ем по вечерам и не ем за компанию. А белок проще всего таки добрать курогрудкой, кто бы что ни говорил. 
В планах на этот месяц таки отказаться от всех сладких вкусняшек, кроме положенного кубика шоколада утром, добавить хотя бы две силовые тренировки в неделю (сложно будет), напивать свою норму воду - оказывается вода нужна еще и нашим суставам.