База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники
Протеиновый батончик (вишня)
Арахис сладкий
Арахис сладкий
Овсянка по-новому
Вода минеральная Новотерская
Teos натуральный
Кабачки тушеные с перцем и посмдором
Вода минеральная
Шоколадный батончик с помадно-сливочной начинкой
Торт брусничный с белым шоколадом
Свинина тушеная с луком и специями
Булгур с мексиканской смесью овощей
Торт с овсяно-финиковыми коржами и кремом из манго
Овсянка в банке чернослив орех семя льна
Творожные корзиночки на рисовой муке
Горбуша, запеченная под шубой
Салат с креветками
Лазанья с индейкой
Кефирный десерт с клубникой
Шакшука
Хлебцы рисовые цельнозерновые с пророщенными зернами
Протеин сывороточный Puls Nutrition питательный мятный шоколад
Баклажаны и кабачки тушеные
Салат овощной
Суп куринный
Шоколадный кекс
Морковные кексы без сахара
Багет чесночный
Витамин D3
Фасоль стручковая с болгарским перцем
Фасоль стручковая с болгарским перцем
Овсянка в банке
Котлеты из индейки запечённые
Нут
Творожные пончики с финиками в духовке
Греча с шампиньонами и курицей в мультиварке
Кофе капучино
Свекольно-морковные вафли
Булгур
Корейка свиная запечённая под сыром
Овсяно-ореховые корзиночки с творожной начинкой
Греча вареная
Брокколи в мультиварке
Говяжьи котлеты на пару с добавлением льняной каши
Льняная каша с зародышами пшеницы
Курица с итальянскими травами
Хлебцы хрустящие карамельные
Соус йогурто-горчичный
Котлеты из индейки
Хлебцы цельнозерновые
Карбонат Славянский
Брюссельская капуста запеченая
Кофе Латте
Вечерний салат
Наш омлет
Наш омлет
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
105
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Кабачковые блинчики
Автор
Джейн Эйр
97.9
7.9
4.6
6.2
9
4
7
Овсянка в банке
Автор
Jakonda-2025-Израиль
157.1
5.7
4.3
23.4
4
5
8