| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Teos натуральный |
140
|
102.2 | 11.2 | 2.8 | 5.9 |
| Карбонат Славянский |
24
|
33.6 | 4.1 | 1.9 | 0 |
| Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
7
|
27.4 | 1.7 | 2.2 | 0.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Круассаны, сливочные |
40
|
162.4 | 3.3 | 8.4 | 17.3 |
| Абрикосовый джем |
15
|
41.4 | 0.1 | 0 | 10.7 |
| Итого | 326 | 368 | 20 | 15 | 34 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода минеральная Новотерская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пельмени отварные, по 2-170 |
150
|
328.5 | 14.9 | 20.9 | 20.3 |
| Сметана 30% жирности |
20
|
58.6 | 0.5 | 6 | 0.6 |
| Итого | 170 | 387 | 15 | 26 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вечерний салат |
163
|
200.7 | 5.7 | 16 | 7.7 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
12
|
31.4 | 0.9 | 0.3 | 6.2 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
| Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
15
|
39.6 | 3.7 | 2.7 | 0.6 |
| Брокколи, цветы, сырая |
20
|
5.6 | 0.6 | 0.1 | 0.6 |
| Итого | 217 | 329 | 10 | 24 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Абрикосы |
20
|
8.8 | 0.2 | 0 | 1.8 |
| Вишня |
75
|
39 | 0.6 | 0.2 | 8 |
| Черешня |
80
|
41.6 | 0.9 | 0.3 | 8.5 |
| Шоколад молочный |
15
|
83.1 | 1.5 | 5.2 | 7.6 |
| Ягодное Лукошко с Вишней [Хлебный Дом] |
45
|
147.2 | 1.5 | 6.8 | 20.3 |
| Итого | 235 | 319 | 4 | 12 | 46 |
| Итого за день | 1048 | 1404 | 51 | 79 | 116 |

