Эх…

За последние два года на фоне стресса я поправилась на 11 кг. Это плюсом к тем лишним килограммам, что уже на мне были. Их тоже немало.
Сейчас прохожу очередное обследование и сдаю анализы. Дождусь назначений и определюсь с нагрузками. Пока только ходьба, и та не в «жиросжигающем» темпе. Интервальную ходьбу и легкий фитнес пока притормозила. Противопоказаний вроде нет, но… надеюсь, скоро опять начну, потому что такая ходьба мне в кайф.

В этот раз придется перестраиваться кардинально.
Кстати, слово «кардинально» восходит к латинскому cardo (р.п. cardinis), что означает «дверная петля». Cardo называли в Римской империи и главную улицу, тянувшуюся с севера на юг, вокруг которой строился город.
Что такое «кардинально»? Полностью, в самой сути.
Даешь меняться в самой сути! В том, вокруг чего мы все вращаемся и строимся. На вопрос, что это такое, каждый, думаю, ответит себе самостоятельно 😁