Пообедали (или поужинали, кто как) в ресторанчике. И хотя я выбрала всё в основном белковое плюс зелёный салат, плюс пол-литра зелёного чаю - прошло два часа с хвостиком, и я уже хочу есть. Не очень ещё, но все-таки чувство голода присутствует. А от домашней еды в таком же количестве оно просыпается часов через шесть, а то и через восемь (если я ещё не сплю).
Хорошо ещё, что я не польстилась ни на какие десерты. От сладкого у меня зверский аппетит.

До нормальной ИМТ мне «всего-то» каких-то 8 кг.
До желаемого веса - 15. Эх...
Сейчас я вешу 80, впереди лето, летом я всегда летаю, наслаждаюсь погодой и природой, а в октябре мне уже обычно хочется залезть в спячку примерно до апреля. Естественно, с мешком еды - мы же не медведи. Поэтому я не зарекаюсь.
Плюс: нашла старые летние брючки, которые уже сошлись бы на талии, если бы не...
...Минус: на бёдра не лезут. С ума сойти, а я ещё во времена этих штанов считала себя толстой.

Стоит мне поавралить на работе, застрессовать, не выспаться, как у меня отключаются «следящие устройства». Нет, я не теряю контроль, но я совершенно не понимаю вкуса еды и ем только, чтобы было что запить крепким кофе. А ведь в таком режиме я жила много лет. Утреннее полубессознательное поглощение еды, которое ещё можно скомпенсировать в течение дня выбором хороших продуктов и подсчетом калорий (но чего я, разумеется, не делала), продолжалось вечером в состоянии запредельной усталости. Когда нет ресурса на то, чтобы остановиться и подумать: а что это я сейчас собираюсь сделать? Открыть холодильник? А зачем? Достать сковородочку жареной картошки с парой котлет и съесть с кетчупом? Запить чаем с печеньем? Перед сном самое то. Какие уж тут рефлексии, когда в буквальном смысле ноги не держат.
И, естественно, всё это приводило к катастрофе. Очнулся в отпуске — а в тебе уже центнер.

Интересно, как отношение к весу зависит от того, с какой стороны ты к нему подошёл. Когда-то я весила 60 кг, потом незаметно набрала 78 и чувствовала себя несчастной, толстой и старой.
А сейчас я похудела с 89 до 81 и просто порхаю. Пусть не как бабочка, а как баобабочка (при моем худокостном теле и абдоминальном типе ожирения я выгляжу шариком на комариных ногах).
С дневником пока не очень разобралась.