Heckfy Fkmfyjd

Блог Кулинарная книга База продуктов

Heckfy Fkmfyjd

27.10.2013 21:24

Рецепт банановый коктейль

Калорийность - 87.3 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 2.7 г; углеводы - 12.9 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан	500 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности	1000 г
Мороженое, молочное, шоколадное	500 г

Общая масса ингредиентов

г

Масса готового блюда

г

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	87.3 кКал	5.18%
	Белки	2.7 г	3.55%
	Жиры	2.7 г	4.82%
	Углеводы	12.9 г	5.89%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	80 г	3.52%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

3

A

2.4%

b-car

0.8%

В1

2.5%

B2

7.1%

Холин

2.9%

B5

5.5%

B6

6.3%

B9

1.3%

B12

6.7%

C

3.6%

D

0.3%

E

0.8%

H

3.2%

вит.К

0.1%

PP

4%

Калий

8.1%

Ca

9.7%

Si

~

Mg

6%

Na

3.6%

P

9.6%

Cl

2.4%

Fe

1.4%

I

3%

Co

4%

Mn

3.5%

Cu

0.6%

Mo

3.6%

Se

2.3%

F

0.3%

Cr

2%

Zn

2%

Интересные блоги

Новые рецепты

Гороховый суп пюре

Автор Наталья

Суп с чечевицей и грибами

Автор Наталья

Блинчики бархатные

Автор April

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%