Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель Соленая [Асто] |
20
|
35.6 | 4.4 | 2.4 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сливки 36% жирности |
10
|
34 | 0.3 | 3.6 | 0.3 |
Малина |
18
|
8.3 | 0.1 | 0.1 | 1.5 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Хлеб Строгановский [Буше] |
17
|
39.4 | 1.2 | 0.1 | 8.3 |
Итого | 675 | 303 | 27 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Халва тахинно-арахисовая |
20
|
100.4 | 2.5 | 5.8 | 9.4 |
Итого | 270 | 102 | 2 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки печеные |
100
|
169.1 | 0.5 | 0.4 | 43.6 |
Итого | 100 | 169 | 0 | 0 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Шурпа с Бараниной [ВкусВилл] |
300
|
177 | 10.2 | 6.6 | 18.9 |
Баранина 1 кат. (Варка) |
40
|
65.7 | 5.4 | 4.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 590 | 245 | 15 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из кольраби с морковью и кедровыми орешками |
165
|
250.8 | 8.3 | 19.8 | 10.6 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Масло авокадо |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 232 | 340 | 8 | 27 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
10
|
33.7 | 0.2 | 3.5 | 0.3 |
Варенье из айвы |
10
|
27.3 | 0 | 0 | 7.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 320 | 136 | 10 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
250
|
142.5 | 3.5 | 10.2 | 8.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 500 | 145 | 3 | 10 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семечки [Золотая семечка] |
40
|
240 | 8.4 | 21.2 | 4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 240 | 242 | 8 | 21 | 4 |
Итого за день | 2927 | 1684 | 77 | 93 | 136 |