Доброе утро! Я пришла сюда 10 дней назад ,чтобы следить за
своим питанием и, как бы ненавязчиво, потерять 20 кг
веса. Мне
нравится программа, мне уже легче отслеживать перекусы, а
значит и видеть потенциально лишние калории. Приятно поразила
возможность сразу видеть то, что съела под разными углами: здесь
тебе и БЖУ раскладка, и макронутриенты, и витамины, и энергия.
Наслаждаясь двигаюсь к своей цели!
Терпения и настойчивости
а МЗР реально очень удобный помощник, здесь открыла для себя многие
полезные продукты, а заодно и кое-какие мифы развенчала, например,
о вреде жиров, полезности обезжиренных продуктов, необходимости
есть до 18 и т.п.