Зеленый чай 🍵

Сегодня хотела узнать по больше про зелёный чай.
Как и кофе, зеленый чай также имеет много пользы, в том числе способствует потере веса. Хотя зеленый чай и содержит совсем небольшое количество кофеина, в нем также есть мощные антиоксиданты, называемые катехинами, которые работают синергетически с кофеином, способствуя сжиганию жира. Хотя доказательства неоднозначны, многие исследования показывают, что зеленый чай (как напиток или добавка к экстракту зеленого чая) может помочь вам сбросить вес. Зеленый чай продается в большинстве аптек, медицинских и продуктовых магазинов, а также в Интернете.
Как вы думаете поможет ли зеленый чай при похудения?ходят слухи что если пить только зелёный чай он поможет скинут несколько кг внезависимо от питания.
Хотела узнать ваше мнение 🖤