Лучшее время чтобы пить воду для похудения. Сама р...

А у меня почему-то получается пить воду только до еды,а если ещё и после еды,то получается перебор и начинают болеть почки

Я пробовала так пить. Если пить полными стаканами за раз - я селюсь в туалете после этого😆 читала совет - пить маленькими глотками каждые 10-15 мин.. так комфортнее лично для меня..😊

у меня это не работает.  мне спросонья вообще не хочется пить.

Согласна с вами у меня тоже так бывает пейте воду только тогда когда в по настоящему хотите)

На сколько кг вы похудели очень интересно)

Диёра, здесь, на МЗР, я с 3 мая этого года, итоги ещё не подводила. В прежние циклы снижения веса скидывала по-разному, в зависимости от цели и факта. От 5 до 8 кг. Не знаю - от питья ли это воды))) Норму, про которую говорят (2-2,5 литра в день) мне выпить сложно. Чистой воды я пью примерно 1-1,5 в день. Остальное программа считает из продуктов.

Очень круто спасибо вам)желаю вам дальнейших хороших результатов)

я просто воду почти не пью, может 200-300 мл в течение дня. Норма спокойно набирается из продуктов: супы, овощи, салаты, чай, кофе, молоко и т.д. Поэтому думаю не стоит особо так заморачиваться .. воду пить по времени, такое Вот, правда, столько дел, забот и хлопот ..еще держать в голове расписания питья..... эх, не для меня это. Если вам это доставляет радость и удовлетворение, я только за вас порадуюсь А остальным скажу: Не морочьте себе голову! Пейте когда вам хочется и что хочется, кол-во отслеживайте на МЗР))))

Спасибо за совет 🥰

Диёра, надеюсь я вас не обидела.

Наталья, согласна. Проще следить за собой и чувствовать свою жажду, чем следить за часами))

Пробовала пить на тощак литр теплой вводы с лимоном, для меня это мука. Ощущение ,что сейчас лопну и какая-то тяжесть потом весь день(

Наталья да нет что вы)

А я научилась пить воду!!! Теперь без нее никак!

Мария, пить воду я могу только натощак когда пустой организм и лучше пить воду после упр вакуум.а потом днем или вечером я вообще не смогу пить воду.ощущение что я чувствую себя шариком😂😂😂.как вы думаете какую воду пить лучше лимонную или обычную?просто тиктокеры или диетологи говорят пить лимонную воду а лимон найти сложно каждый день.

Диёра, вроде бы лимонная полезнее, витамины и чувство голода гасит лимон.