Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Кофе с молоком |
400
|
24.8 | 1.2 | 1.6 | 1.6 |
Корица, молотая |
5
|
12.4 | 0.2 | 0.1 | 1.4 |
Инулин |
5
|
10 | 0 | 0 | 5 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Кешью |
6
|
36 | 1.1 | 2.9 | 1.4 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Творог с йогуртом, 0,2% жирности |
250
|
127.5 | 20.5 | 0.5 | 10.3 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Малина (Мытьё, нарезка) |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Итого | 1395 | 465 | 29 | 20 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кофе с молоком |
400
|
24.8 | 1.2 | 1.6 | 1.6 |
Итого | 700 | 27 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр тертый легкий |
16
|
41.6 | 4.3 | 2.6 | 0.3 |
Тортилла |
36
|
114.8 | 6.6 | 3.2 | 13.9 |
Киш с грибами |
148
|
185 | 12.3 | 6.5 | 8.7 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
230
|
32.2 | 1.4 | 0 | 8.7 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
85
|
23 | 1.1 | 0.1 | 4.5 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 820 | 444 | 25 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Печень говяжья (Жарка крупным куском) |
229
|
240 | 36.1 | 5 | 12.1 |
Овощная смесь |
300
|
109.2 | 7.5 | 0.9 | 14.4 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 839 | 406 | 44 | 9 | 32 |
Итого за день | 4054 | 1346 | 100 | 49 | 111 |