дошла до дна, нашла диетолога. ем уже второй месяц около 1000 калорий в день, потеряла около 7 кг. нашла МЗР, в последние 2 недели забросила рецепты диетолога, слежу за граммами и составом продуктов по МЗР. вот уже несколько дней вес стоит на месте. сегодня я прямо обиделась. но не сорвалась. ела еще более полезное, и прошла 10000. если завтра вес не сдвинется - обижусь уже всерьез.