Дневник питания за 23.05.2021

Сегодня отдыхали в парке Галицкого💟! Вот где красота😍💓

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб ржаной из обдирной муки	30	59.1	1.8	0.4	12
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Урбеч из Семян Конопли [Наш Урбеч]	10	41.3	2	3.7	0.1
Яйцо куриное вареное вкрутую	32	49.6	4	3.4	0.4
Помидор (томат), грунтовый	50	12	0.6	0.1	1.9
Огурец грунтовый	50	7	0.4	0.1	1.3
Оливковое масло	7	62.9	0	7	0
Хек под овощным маринадом	140	93.7	13.6	2.7	3.8
Отварная картошка с петрушкой и чесноком.	100	101.7	2	3.5	15.4
Перец сладкий красный	20	5.4	0.3	0	1.1
Авокадо	10	16	0.2	1.5	0.2
Пирожное Красный Бархат [Сыктывкархлеб]	60	258	4.2	16.8	22.2
Каша 5 злаков Nestle молочная с яблоком и бананом	100	418	14	10	68
яблоки сушеные	20	47	0.4	0.4	9.8
Итого	639	1204	43	49	144
Итого за день	639	1204	43	49	144

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мыслящая водоросль 24.05.2021 22:45

Какая вы стройненькая!

Юлия 24.05.2021 22:52

Мыслящая водоросль, Спасибо большое!! На самом деле лишнего хватает(.

Юлия 09.02.2025 15:12

Мыслящая водоросль, Спасибо 🌷