Morrkie
11.05.2021 19:00

Итоги 2х пробных недель

Судя по промежуточному просчитанному результату за 2 недели, я уже должна была сбросить 1кг из 76. Но вес "стоит", потому что малыш сейчас растет как раз примерно по 450-500г в неделю 
Очень нравится, что начинает формироваться вкус и привычка к определенным продуктам (овсянка, творог, нежирные мясо и рыба, овощи...). Раньше я их употребляла эпизодически, сейчас они основа рациона.
Сложнее всего пока держать интервалы между приемами пищи. Днем могу заработаться и пропустить перекус, а в обед потом уговаривать себя не смолоть все вкусняшки из холодильника (виноградик, сыр, шоколадки, мороженки...). С сегодняшнего дня начинаю ставить напоминалки.
И отдельный котёл в аду нужно подготовить для тех, кто придумал, что финики будут красивее выглядеть и лучше продаваться, если их хорошенько вымочить в сахарном сиропе, а чернослив - смазать блестящим маслом.

Виктория 15.05.2021 20:53
Растет малыш? Вы в положении?
Morrkie 15.05.2021 20:55
Виктория, да, 26 неделя сегодня началась 😊 я тут с рекомендации своего доктора, контролирую набор веса
Виктория 15.05.2021 21:03
Morrkie, понятно. Я уж думала вы худеть пытаетесь во время беременности. А зачем вас доктор заставляет контролировать набор? Быстро набирали?
Виктория 15.05.2021 21:04
У вас 1768 средняя калорийность за 30 дней. Вам хватает? Чувства голода нет постоянного?
Morrkie 15.05.2021 21:09
Виктория, не думаю что у меня бы это получилось, даже если сильно захотеть... Сейчас главное чтобы у мелкого было всё хорошо) набирать начала стремительно, 4кг за полтора месяца, сначала думали даже что со здоровьем беда. Но нет, оказалось что я просто от души налегаю на мороженое и солёности
Morrkie 15.05.2021 21:11
Виктория, я маловато двигаюсь, работаю на удаленке, максимум - прогулки сейчас. Разминку делаю ещё, но в очень щадящем режиме. Чувства голода нет как такового, есть в какой-то степени "азарт" к еде, из-за того что при любом ограничении всегда как-то больше хочется. Но я умею отличать такие вещи
Angostura 15.05.2021 21:12
Так чернослив в масле, чтобы не портился..)
Morrkie 15.05.2021 21:14
Nii, на ощупь противно, когда моешь, все ладони скользкие🤢
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги