База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пшеничная
смузи
овсяна
молока сельди
Пееленгас жреный
Новый рецепт
пеленгас
Паштет печёночный
Джем апельсиновый
Блины с творогом и изюмом
Ленивая овсянка с вишней
Ленивая овсянка мокко
Ленивая овсянка с какао
овсянка 2
овсянка сладкая
Гречка-розмазня
Перловка
Жаркое
горох
Шиповник с унаби
Овсянка
Суп с овсянкой
хек совощами
омлет со спаржевой фасолью
салат помидоры огурцы
гороховый суп
плов с курицей и печенью
омлет с плавленым сыром
Бедро куриное тушеное
Салат с клюквой
гречка
Овсянка
Кофе с молоком
Кофе
рис
капуста пекинская
Морковь с кориандром
нототения запечёная
Макароны ржаные с отрубями
Хлебцы три злака
сельдерей с грейпфрутом
Черри с фетой и сардинами
Морковь в апельсиновом соусе
Авокадо с красным луком
Борщ
фасолевый суп
Свекла с творогом
Смородина-шиповник-мёд
унаби
омлет с грибами
Нототения с пекинской капустой
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%