Рецепт капрезе

Калорийность - 165.6 кКал; белки - 12.2 г; жиры - 11 г; углеводы - 4.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидоры (томаты)	125 г
Сыр, моцарелла, из обезжиренного молока, низкоккалорийный	125 г
Руккола, сырая	15 г
Масло оливковое	5 г
Уксус бальзамический	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

просто и вкусно

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

18.9%

b-car

12.9%

В1

5.1%

9.6%

Холин

2.1%

4.3%

3.7%

B12

35%

13.5%

1.8%

1.1%

вит.К

8.4%

1.7%

Калий

7.9%

34.8%

5.9%

24.3%

31.7%

1.1%

3.5%

0.6%

27.3%

4.4%

6.7%

4.5%

13.8%

0.2%

4.5%

12.8%