Рецепт Куриный рулет с яйцом и луком

Калорийность - 182.7 кКал; белки - 17.1 г; жиры - 11.4 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное	120 г
Курица, 2 категории	1000 г
Свинина мокрого посола, бекон, сырая	100 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности	100 г
Панировочные сухари	40 г
Масло подсолнечное	20 г
Лук репчатый	75 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

5.1%

b-car

0.3%

В1

9.1%

Холин

15.6%

14.8%

19.1%

2.2%

B12

18%

5.5%

17.6%

вит.К

0.2%

49.8%

Калий

8.6%

3.2%

4.8%

11.3%

21.6%

3.2%

8.4%

4.4%

93.9%

2.7%

7.6%

1.2%

8.8%

2.4%

13.5%

14.1%