Владислав

Блог Кулинарная книга База продуктов

Владислав

10.02.2013 09:58

Дневник питания и тренировок за 10.02.2013

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
селедка под шубой	300	404.4	9.3	30.9	21.9
Свинина, шейная часть (мякоть)	200	686	27.2	63.8	0
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об.	2000	1280	4	0	6
пюре из сельдерея	150	124.8	3.6	9.3	6.6
Итого	2650	2495.2	44.1	104	34.5
Итого за день	2650	2495.2	44.1	104	34.5

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Новые рецепты

Буженина запеченая

Автор Мила Равно

Суп с чечевицей и грибами

Автор Наталья

Блинчики бархатные

Автор April

Лучшие рационы

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1430 кКал

Витамины и минералы: 96%

Интересные блоги