Все худеют, а я набираю)

Сегодня первый день, как я скачала это приложение. Решила возобновить свою работу над телом)
Все обычно едят и набирают, но моя история не про это)
Я скорее заморачиваюсь над тем, как поесть и набрать.
Спасибо генетике, мои близкие все астенического, хрупкого телосложения)
Но я в последнее время не рада этому.
Съесть на 1000 ккал, для меня норма. Иногда выходит даже меньше, так как аппетит перебивают сигареты и кофе. Иногда его перебивают стрессы, от которых собственно Я и теряю вес моментально.

Ну что, пожелайте удачи..))
Будем набирать вместе))