Начинаю чувствовать позитивные изменения

Мне 36 лет и в течение жизни небыло много проблем с весом , в последний год я бросила пить и курить и вдруг без того как заметила набрала 7 нежелательных килограммов которые тяжело даются избавлению. Ну вот я решила попробовать питание по смузи , заменяю завтрак и ужин и вот чювствую положительные результаты, на 2 кг меньше за неделю, и снизилась тяга к сладкому