База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста с фаршем индейка
Индейка с рисом бурым
Булочки из цельнозерновой муки
Творожники с черносливом
Овсяные кексы
Фунчоза с курицей
Ежики с рисом
Окрошка
Банановые сырники
Рыба запеченная
Перец фаршированный яйцами и сыром
Суп чечевичный без мяса
Шоколадное печенье без муки с творогом
Яблочные булочки с творожным кремом
Куриная голень с капустой в духовке
Кекс овсяный шоколадный
Рыбные мини котлеты
Куриное филе с овощами
Кулич на твороге с цельнозер мукой изюм
Овсяноблин
Куриные котлеты с грибами и помидорой
Паштет куриный
Уха с горбушей на молоке
Банановый творожок
Грудка куриная с грибами
Ленивая овсянка с фруктами
Печень индюшиная тушеная
Творожный десерт
Печень куриная по китайски
Тыквенно-яблочные оладьи
Овсянка в банке с фруктами
Капустно-куриный пирог
Сочная курочка
Хлеб Петровский без дрожжец
Маффины рыбные
Морковно-яблочный пирог
Капустно-куриные котлеты
Овсяноблин с рыбкой
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55