База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет с картошкой
Хек в сметане 15 %
Коктейль
Нут с мясом
Омлет
Огурцы+ помидоры
Огурцы+ помидоры+ сельдерей+ сыр
Тыква в сметане 15 %
Запеканка творожная
Свинина с рисом
Желе из клубники
Салат айсберг
Котлеты домашние
Наггетсы
Сердечки со сметаной
Перловка с фаршем
Куриное филе с цветной капустой
Желе малина + клюква
Котлеты из цветной капусты
Блины ржаные
Хлеб гречневый
Лаваш мимоза
Желе брусника+ малина
Котлеты из индейки со сметаной
Печенье лимонное
Каша ячневая
Пшеничная каша
Кутабсы
Фасоль + цвет капуста
Лаваш с сыром фета
Салат айсберг
Кефаль запечённая
Суп с кефалью
Батончик мюсли
Компот из крыжовника
Варенье из крыжовника
Рулет из лаваша с морковью
Минтая в сливочном соусе
Ржаные хлебцы с семенами
Суфле из тыквы
Форель в сливочном соусе
Куриные котлеты с творогом
Ачма
Треска
Компот из клубники
Тефтели с перловкой
Перловка
Пшенная каша
Свинина тушёная
Булгур
Отруби ржаные экструдированные формовые
Блины картофельные
Суп курица+свинина
Замороженные овощи + сметана 15%
Макароны в омлете
Филе куриное в сметане 20%
Сельдерей+ яблоко
Каша гречневая
Суфле куриное
Суп с фаршем
Чечевица
Филе минтая жаренное
Компот из сухофруктов
Горячий бутерброд
Каша овсяная
Компот из черной смородины
Куриные котлеты с кефиром
Рулет из лаваша с крабовыми палочками
Хлеб ночной
Пекинская капуста с огурцами
Крабовые палочки с огурцом
Пекинская капуста + морковь
Салат из пекинской капусты с горошком
Рис с индейкой в соусе
Хлеб домашний из 2 сорта
Суп с говядиной и капустой
Салат с листьями сельдерея
Гречка со свининой в горшочке
Творожный десерт
Ленивые вареники
Котлеты из индейки с творогом
Овсяноблин
Салат с тунцом
Куриный рулет с сыром
Суп с фрикадельками и лапшой
Паштет из куриной печени
Суфле из куриной печени
Хлеб тыквенный
Майонез домашний
Батон Черкизовский
Лепешки на сковороде
Фарш
Тесто дрожжевое
Оладьи без яиц
Лепешки на сыворотке
Оливье
Котлеты из куриной печени
Печенье овсяное с мёдом
Печенье с тыквой
Оладьи дрожжевые
Пирог из тыквы
Суп курица-картошка-морковь-вермешель
Крекеры
Желе шоколадно-молочное
Блины
Салат рис-яйцо-крабовое мясо-зеленый горошек
Салат свекла-яблоко-фасоль белая
Желе из черной смородины + брусника
Семена чиа с молоком
Овсяное печенье
Филе индейки в сметане 20%
Оладьи из тыквы
Капуста тушёная
Крабовые палочки-рис-кукуруза-яйцо
Рис с мясом
Салат из свеклы с фасолью
Индейка филе в сметане 15%
Салат из капуста-морковь-масло
Шарлотка
Кур филе тушёное в сметане 15%
Хлеб домашний ржано-пшеничный
Хлеб домашний
Хлеб домашний на молоке
Индейка в соевом соусе
Оладьи из кабачков
Нут с овощами
Суп борщ с курицей
Суп куриный с зелёным горошком
Печень куриная в сметане
Печень индейки в сметане
Закваска бактериальная Йогурт
Йогурт домашний
Сыр домашний быстрый
Суп из форели
Горошница
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Банановый хлеб
Автор
Радмира
226.8
8.3
11
22.1
8
0
2
Корк мороженое
Автор
Татьяна. Худею.
56.3
9.1
1
7.8
0
0
4
Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом
Автор
InnaLandina
49.4
4
2.9
1.7
0
1
0
Интересные блоги
Виктория Акилина
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут Шаги 8532 Сегодня с подруго...
7
215
Антон Иващук
13-06-2025
У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...
Люди представляют каждый день своей жизни условно ...
15
180
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
54
Светлана
10-06-2025
Дневник питания за 10.06.2025
Перехожу на беговой отпуск: `бег по своему маршрут...
14
49