Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
200
|
202 | 6 | 6.8 | 29.2 |
Сайра бланшированная в масле, консервы |
70
|
198.1 | 12.8 | 16.3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 1260 | 406 | 19 | 23 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз (Мытьё, нарезка) |
986
|
266.2 | 6.9 | 1 | 57.2 |
Итого | 986 | 266 | 6 | 1 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 330 | 3 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
70
|
79.8 | 5.1 | 0.2 | 11.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
660
|
6.6 | 0 | 0 | 2 |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Ветчина в собственном соку, окорок в целом |
33
|
37 | 6.4 | 1.1 | 0.3 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлеб домашний |
40
|
102.4 | 3.1 | 1.1 | 20 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
5
|
5.9 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
Куриный окорочок (Варка) |
244
|
346.2 | 46.3 | 17.7 | 0.2 |
Итого | 1224 | 767 | 66 | 21 | 74 |
Итого за день | 4130 | 1443 | 92 | 45 | 162 |