Дневник питания за 25.10.2022

Позавтракала то я конечно как хрюшка😬. Но вкусноооо то как🤗. День прошел гиперактивно. Где только Маша не была! Как вышла из дома в 11 утра, то вернулась только к шести вечера. Завтра на сутки. По этому поужинали и быстренько принялась за готовку. Своим на завтра покушать дома ну и себе ссобойку на работу. А ещё ж животным! Три собаки и котейка. Было две собачки. Маленькие, чуть больше кошки. Но прибилась охотничья малявка, месяцев 6-7 от роду и киллограмчиков так 15 весом. Хозяев не нашлось, прогнать не получилось, вывозили - вернулась. Самовольно поселилась и вот уже месяц как живёт у нас. Готовки прибавилось.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тесто для вареников	90	230	7.7	1.9	48.8
Картофель (Варка со сливом)	170	123.3	3.3	0.7	26
Сметана 15% жирности	28	45.4	0.7	4.2	1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	280	2.8	0.3	0.1	0
Сахар песок	7	27.9	0	0	7
Лук репчатый (Пассерование)	24	9.5	0.3	0	1.9
Соль поваренная пищевая	5	0	0	0	0
Бекон	90	353.7	12.3	33.4	0
Вода колодезная (из подземного источника)	1500	0	0	0	0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	500	5	0	0	1
Итого	2694	797	24	40	85

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)	129	195.8	16.4	14.1	0.9
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	18	119	0.1	13.1	0.2
Куриная грудка (филе) (Варка)	114	110.4	23.9	1.4	0.5
Рыжик (Тушение)	150	29.4	2.5	1	0.6
Фасоль, зерно (Варка)	150	411.8	29.9	2.9	63.5
Итого	561	866	72	32	65
Итого за день	3255	1664	97	72	151

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Руслана 26.10.2022 00:07

Оля 26.10.2022 04:32

пес вас выбрал, вы ему в душу запали, что ж уходить то. я бы тоже не уходила)

Катерина 26.10.2022 08:25

Какая замечательная собачка, это ваш амулет!🥰

Руслана 26.10.2022 12:37

Оля, ну это точно... Потому что пришёл как к себе домой.Живет теперь в доме, как член семьи. Дверь сама открывает😂. Не привычно, что в доме большая собака, но что тут уже😜.

Юджин (кето+ИГ) 26.10.2022 13:27

забавные у Вас приключения с животными. Молодцы, что оставили. У нас нечто подобное с кошками. В итоге теперь у нас их пять... Смущаюсь

Оля 26.10.2022 15:09

Руслана, может, переклинило? знаете, как бывает) я как-то в раздевалке настойчиво пыталась открыть свой шкафчик №5, то так вставлю ключ, то иначе, ну не открывается. еще и возмущаюсь так. еще вижу, за спиной девушка стоит, ждет, видимо, у нее под моим ящиком свой. ладно, думаю, пока я намучаюсь, она пять раз переодеться успеет. а она подходит, молча показывает мне свой ключ №5 и открывает мой шкафчик. а он нифига не мой. у меня бирка №26 висела. сколько бы я там еще пихала тот ключ, если бы девушка не подошла в то же время, что и я. вот замкнуло меня и все. и больше такого не повторялосьвдруг ваш новый любимец тоже "завтыкал"? если он уйдет обратно, вы ведь уже расстроитесь?

Руслана 26.10.2022 17:04

Оля, дело в том, что на второй день я просила знакомых, чтобы отвезли её в другой конец поселка. Но она через часиков 5 вернулась. Очень грустная и так на меня смотрела, что я мало не сгорела со стыда. Хозяев мы искали, писали в разные сообщества. Никто не откликнулся. За месяц мы к ней привыкли. Она к нам привыкла сразу😁. Конечно сейчас бы расстроились если бы хозяева обьявились

Руслана 26.10.2022 17:07

Юджин (кето+ИГ), она сама осталась, кто её оставлял😂. Но сейчас уже конечно никому не отдадим. Очень милая и умная собачка

Юджин (кето+ИГ) 26.10.2022 18:17