| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
217
|
271.3 | 11.9 | 15.4 | 20.8 |
| Капуста белокочанная (Мытьё, нарезка) |
20
|
5.6 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
147
|
39.7 | 1.9 | 0.1 | 7.8 |
| Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
| Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
60
|
60.5 | 2.5 | 0.7 | 11.1 |
| Итого | 459 | 468 | 16 | 26 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 240 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Драники картофельные по 1-242 |
310
|
393.7 | 8.4 | 14 | 57.7 |
| Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
| Фарш из индейки, приготовленный |
100
|
203 | 27.4 | 10.4 | 0 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
92
|
12.9 | 0.6 | 0 | 3.5 |
| Петрушка свежая |
47
|
23 | 1.7 | 0.2 | 3.6 |
| Грецкий орех |
34
|
223 | 5.5 | 20.7 | 3.8 |
| Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2633 | 958 | 44 | 55 | 70 |
| Итого за день | 3332 | 1429 | 61 | 81 | 111 |
они быстро
на вкусняшки прилетают на кухню, еще доготовить не успеваю.