Дневник питания за 17.06.2022

Привет, друзья.
Открыла для себя сегодня кашу "Пять злаков", правда, молока по ошибке добавила в два раза меньше, чем в рецепте, заметила, когда сварила уже. Но все равно вкусная получилась. Сварила на плите, лень было мультиварку расчехлять. Блин, она варится 5 минут, короче, прелесть, а не блюдо.
Со вторника маюсь от головной боли. Съела во вторник покупного морского окуня жареного 200 г, жирноватый был. Ела с хлебом. И винишка красного сухого накатила граммов 250. Ближе к ночи башка разболелась, и суматриптан, который всегда помогает, не помог. Пошла на кухню давление мерить, но по пути пришлось зайти сблевнуть (сорри за подробность). Давление было 130/80 примерно, не сказать, что сильно высокое. Потом еще пару часов полоскало, немного даже до желчи (горький привкус). Вот думаю, что это было? Печеньками отравилась (С), или все же жирная рыба была перебором. Винишка по моим меркам не так много выпила. Или совокупность факторов, магнитные бури какие-нибудь. Вот и вчера, и сегодня суматриптан пила, вчера помогал, а сегодня не особо. ХЗ, короче.
Ну хоть лето наступило, босоножки надевала пару раз даже.
Вес 55 кг держится, ну хоть не набираю.