Дневник питания за 23.01.2023

Сегодня день проходит за делами.
Рацион предварительно получился отличный по всем показателям - надеюсь, что изменений не будет - если только по физической активности, то есть расходу калорий. Если будут какие-нибудь изменения, то впишу позже.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
24 января следующие праздники:
✔️ Всемирный день смеха от живота

• Смех делает людей радостными и счастливыми. Ничто так не помогает справляться с неприятностями и легко преодолевать трудности, как улыбка на лице и позитивный настрой. В этот день следует отбросить любое стеснение, начать дурачиться и "смеяться до упаду" - заливисто и взахлёб. Немного юмора для этого:

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День примерки морозного кружева
• Секрет появления рисунков в виде деревьев, листьев пальмы, кустов и корневищ растений, которые зима рисует на окнах, имеет научное объяснение. Появление кружевных рисунков напрямую зависит от условий охлаждения воздуха. Изящество и красота заиндевевших растений и морозные кружева на окнах вызывают восхищение. Только почему-то в городских квартирах их практически нет - в самые сильные морозы все деревья в инее стоят, одежда на улице инеем покрывается, а на окнах ничего нет...
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День эскимо
• В 1922 году 24 января Христиан Нельсон в городе Онава штата Айова (США) запатентовал эскимо. Эскимо способно унести взрослого человека далеко в детские воспоминания, наполненные определенным умиротворением и покоем. Купить хорошее эскимо в этот день что ли 🤔?
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Международный день образования
• Провозглашен ООН в 2019 году. Вообще за последние годы столько международных праздников провозглашено ООН, что возникает вопрос - решают ли они сейчас другие, более важные проблемы, или думают, какой ещё очередной международный праздник провозгласить🤔... По поводу образования – то это культура, уверенность в себе и разносторонние интересы, а также гарантия стабильного будущего. И не забывайте, что учиться новому никогда не поздно, к тому же учеба развивает мозг.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Международный день женского спорта
• Традиционно мужские виды спорта для женщин долгое время находились под запретом. Гендерная повестка и феминизм стали активно популяризироваться в обществе в середине ХХ в. Однако понадобилось достаточно много времени, чтобы женщины добились равных прав с мужчинами в спорте.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День рождения баночного пива
• Пиво - самый популярный алкогольный напиток в мире, а пивоварением люди активно занимались еще в древности. Изготовление пива - это довольно сложный, многоэтапный процесс, в котором есть свои секреты. В 1935 году пиво начали разливать в жестяные банки. Такая практичная тара понравилась покупателям, поэтому сегодня баночное пиво продается наравне с хмельным напитком в бутылках. У пива в банках есть собственный день рождения - 24 января.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День памяти жертв политических репрессий казачества
• 24 января Оргбюро ЦК РКП(б) была издана "директива о раскулачивании" сословия, долгие годы стяжавшего воинскую славу России. Документ, автором которого был Я. Свердлов, являвшийся с 1918 г. председателем Всероссийского ЦИК, предписывал применение Советской властью жестких карательных мер для подавления восстаний на Дону. В память об этом трагическом событии и был учрежден День памяти жертв политических репрессий казачества.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Федосеев день по народному календарю
• Название народного праздника происходит от церковной даты почтения памяти святых Феодосия Антиохийского и Феодосия Великого. В народе Федосеев день ассоциировали с суровыми холодами. По окончанию святочных гуляний люди избавляли свое жилище от забравшейся нечистой силы разными обрядами. По поверью, такие морозы устраивала нечисть, изгнанная на улицу, а злые духи-лихорадки заражали прохожих тяжелыми болезнями.