Дневник питания за 21.01.2023

Каркуши опять второй день нет... Сегодня ездила в город после обеда, где и перекусила, заодно находилась пешком. Купила отличный кусочек мякоти говядины по акции (в два раза дешевле, так как срок годности скоро заканчивался ) - ооочень давно говядину не покупала. Сделала из этого куска тушёную "говядину по кремлёвски" в мультиварке по рецепту из интернета (с луком и совсем чуть-чуть сливочного масла) - понравилась, мягкая, нежная, вкусная получилась. Правда, из 200 г говядины, 80 г лука, 10 г сливочного масла и 50 г воды (всего 340 г продуктов ) получилось только 135 г готового блюда. Съела бы всё сразу - 135 г это немного, но и из-за 50 г получился уже перебор калорий, поэтому оставила на завтра. Даже соль и приправы не стала уже в конце готовки добавлять - и так понравилась. Рацион получился более менее нормальным.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
22 января следующие международные праздники:

✔️ Новый год по лунному календарю🐰🐱
• Традиция праздновать этот Новый год пришла в мир из Китая, поэтому его часто называют китайским. В Китае, Корее, Вьетнаме, Монголии, Сингапуре, Малайзии, Таиланде, Индонезии, на Филиппинах и Тибете Новый год начинают отмечать в новолуние первого месяца года и завершают через 2 недели в полнолуние. В этот день вступает в силу новое созвездие, год того или иного животного.
• Каждый день имеет свое особое значение, обряды и традиции. Повезет туристу, который окажется в дни празднования Китайского Нового года в Китае – ведь он получит не только эстетическое удовольствие от созерцания всего, что творится вокруг – но еще и приятные воспоминания обрядов и традиций, что наполнены добром, искренностью и благодушием.
• Так, в первый день за шумным веселым застольем взрываются петарды и хлопушки, семья вспоминает усопших и поздравляет друг друга с Новым годом, желая урожайного следующего года. Этот день приурочен богам Неба и Земли, семье и семейным ценностям.
• Интересно, что каждый день из последующих 15 имеет свои цели и традиции, так, например, второй день – считается днем рождения каждой собаки, в этот день у жителей восточной Азии принято кормить каждую собаку, чествовать ее всячески задабривать.
• Есть дни, во время которых принято сидеть дома, и уделять время своей семье и себе, в другие же, напротив, - необходимо наносить визиты друзьям, знакомым и близким. Эта традиция способствует объединению людей. В Восточной Азии существует обычай как уважения к старшим, так и трепетного отношения к детям.
• Оканчивается Новый год по лунному календарю праздником фонарей, что носит название Фестиваль Фонарей. Тогда улицы Китая, Таиланда и многих других Азиатских стран приобретают причудливый вид, украшения, что люди выдумывают – это удивительные фонари в виде животных, китайцы украшают их тысячами огоньков, рисунками. Улицы превращаются в удивительный красочный и красивый романтичный мир огоньков, шуршания фонариков, и сказочного восприятия прихода весны.
• В разных странах Азии празднование Нового года по лунному календарю имеет свои особенности.

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Температурный праздник.🌬️❄️☃️
• Очевидно, что климат изменился с тех пор, как его помнят старшие поколения. Однако в этот день любую погоду следует отпраздновать. Это отличное время, чтобы провести его вне дома всей семьей, когда взрослые вспомнят детство, а дети – хорошенько развлекутся.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День рождения воздушной кукурузы (День попкорна)🌽.
• В 1630 году индейский вождь Кводекуайна преподнес английским колонистам мешок удивительно вкусного лакомства, так называемую воздушную кукурузу, ныне известную, как попкорн. Считается, что это произошло именно 22 января, оттого эта дата является днем рождения попкорна.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День проветривания блокнотных записей📘.
• В современное время многие люди перешли от блокнотов к заметкам в телефоне, хотя осталось еще много приверженцев бумажных блокнотов. И те, и другие нужны для заметок, идей, дневниковых и творческих записей. Наступает день, когда все предыдущие заметки следует пролистнуть, перечитать, быть может, вспомнить о чем-то важном. Это и значит, проветрить блокнотные записи.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День танца семи вуалей.💃
• Это событие посвящено библейским сказаниям, той части, где совершается казнь Иоанна Крестителя. Впервые его назвали танцем семи вуалей в 1893 году благодаря писателю Оскару Уайльду, поставившему пьесу «Саломея». Согласно легенде мастерство исполнения впервые продемонстрировала падчерица царя Ирода Антипы - Саломея. Танцуя для отчима, она постепенно сбросила с себя все накидки, покрывающие ее тело, оставшись нагой. Мастерство Саломеи поразило Антипу, и он попросил повторить это удивительное выступление. Танцовщица согласилась при условии, что за это царь вручит ей голову Иоанна Крестителя. Так появился персонаж, ставший прообразом роковой женщины и блудницы.
• Во время танца исполнительница, одетая в традиционную арабскую одежду, бедла, демонстрирует мастерство владения мышцами живота. Костюм представляет собой монисто, лиф, пояс, юбку или шаровары, украшенные бисером, стразами и жемчугом.
В некоторых видов танца практикуется использование змеи, сабли, веера, платков и других аксессуаров. Выступление для консервативной публики на Востоке подразумевает применение в качестве реквизита легкой накидки, закрывающей обнаженные части тела и волосы.
• Идея сбрасывания Саломеей именно семи покрывал принадлежит английскому писателю и драматургу Оскару Уальду. В библейской легенде о царе Ироде Антипе количество вуалей не упоминается. Со временем появилась интерпретация количества прозрачных накидок. Семь вуалей в bellidance символизировали четыре природные стихии и основы всего сущего - тело, дух и душу человека. Сбрасывание прозрачных накидок обозначало очищение танцовщицы от земных страстей.
• Благодаря фантазии Уальда номер с семью покрывалами вошел в 1905 г. в оперу Р. Штрауса, роман писателя Т. Роббинса, а позже привел к "саломании" - моде на восточные танцы с элементами стриптиза.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В России 22 января:
✔️ День войск авиации ПВО РФ✈️
• Отмечается с 1996 года. Во время ВОВ превосходство немцев в воздухе стало понятно с первых дней. Но сделать ответный ход на равных наша страна смогла только в 1942 году. В январе 1942 года приказом Наркомата обороны началось формирование первой истребительной авиационной части ПВО.
• Первые воздушные схватки показали правильность решения. Советские летчики останавливали немецкие армады далеко на подступах, не позволяли осуществить бомбометание, высадить десант. Экипажи вылетали на задания более 170000 раз, уничтожили 4000 самолетов фашистов.