Светлана
09.01.2023 22:17
Дневник питания за 09.01.2023
• Сегодня у меня случилась история почти по Крылову:
• "Каркуше я дала кусочек сыра, и на берёзу взгромоздясь
Она позавтракать совсем уж было собралась,
Да призадумалась, а сыр во рту держала.
На ту беду ворона рядом пролетала...
Сыр разломился, выпал, - та его поймала.
А бедная моя Каркуша пострадала... "
• Правда, я ей дала еще другой кусочек😊.
• А на улице всё мороз. Сегодня было потеплее, чем вчера - всего -29°, но всё равно когда ходила на улицу - нос, который быстрее всего замерзает, закрывала шарфом. Правда, сначала возникла проблема - очки от дыхания моментально покрывались инеем, как и деревья вокруг. Но деревья - красиво, когда стоят все в белоснежных нарядах, а очки - нееет. Попробовала тогда дышать через рот сквозь шарф - ситуация исправилась, хотя временами всё равно приходилось снимать очки и протирать от белого налета инея, а иначе становилась слепой. Когда ждала зеленого светофора на переходе - подошла девушка - с пушистым шарфом на лице и с накинутым капюшоном с пушистым мехом по краю - так у неё весь мех и шарф так красиво белым инеем покрылись... Мы посмотрели друг на друга и заулыбались обе от такой картины - по глазам было видно😊. А на востоке нашей области ночью было -49° - в новостях говорили, что местами даже электросети пострадали из-за этого...
• "Каркуше я дала кусочек сыра, и на берёзу взгромоздясь
Она позавтракать совсем уж было собралась,
Да призадумалась, а сыр во рту держала.
На ту беду ворона рядом пролетала...
Сыр разломился, выпал, - та его поймала.
А бедная моя Каркуша пострадала... "
• Правда, я ей дала еще другой кусочек😊.
• А на улице всё мороз. Сегодня было потеплее, чем вчера - всего -29°, но всё равно когда ходила на улицу - нос, который быстрее всего замерзает, закрывала шарфом. Правда, сначала возникла проблема - очки от дыхания моментально покрывались инеем, как и деревья вокруг. Но деревья - красиво, когда стоят все в белоснежных нарядах, а очки - нееет. Попробовала тогда дышать через рот сквозь шарф - ситуация исправилась, хотя временами всё равно приходилось снимать очки и протирать от белого налета инея, а иначе становилась слепой. Когда ждала зеленого светофора на переходе - подошла девушка - с пушистым шарфом на лице и с накинутым капюшоном с пушистым мехом по краю - так у неё весь мех и шарф так красиво белым инеем покрылись... Мы посмотрели друг на друга и заулыбались обе от такой картины - по глазам было видно😊. А на востоке нашей области ночью было -49° - в новостях говорили, что местами даже электросети пострадали из-за этого...
• Сегодня прочитала одно из новых стихотворений Анны Опариной
(часто её читаю ) - оно касается отношения к жизни, то есть нашего
психологического здоровья, - может кому-то оно поможет переоценить
своё отношение к жизни и смотреть на жизнь позитивнее и увереннее
по принципу "Виноватого ищет слабый... Сильный просто идет вперед
через рытвины и ухабы...":
• Что-то меня на стихи потянуло...
• Купила сегодня вешенки для пробы - ни разу ещё не пробовала, а в магазине как раз скидка на них. Пожарила с картошкой и луком, хотя обычно ничего не жарю - жареное вредно, да и масло калорийность сильно поднимает. Получилось нормально, но с лесными грибами ни в какое сравнение не идет - нет грибного аромата (когда лесные готовишь - аромат по всей кухне ) , да и какие-то немного даже безвкусные и суховатые по сравнению с лесными грибами - картошка и лук исправили ситуацию. Больше брать их не буду, так как оказались непохожими на настоящие лесные грибы. Читала, что они по вкусу напоминают сыроежки - не заметила, жареные сыроежки намного вкуснее.
• А вечером переела, когда пришла с улицы, - банку тушеной оленины съела, которую в Светофоре купила перед этим (в ней что хорошо - жира почти нет (4% ) и калорийность всего 81 ккал ), и чая ройбуш выпила (опять же с шоколадом вприкуску😟 ) - давно хотела попробовать, что за чай, так как много о нём полезного читала, - на Озоне заказывала и сегодня пришёл. Вот и получилась калорийность высокая, которую и прогулка не скомпенсировала судя по дневнику. Завтра вес покажет, что вышло в реальности - у меня сейчас не всегда с дневником результаты совпадают - возможно физическая активность неправильно фиксируется... Но вообще на поддержании можно временами и лишнего себе позволить, контролируя при этом, чтобы вес не выходил за нежелательные пределы.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
10 января следующие международные праздники:
• Купила сегодня вешенки для пробы - ни разу ещё не пробовала, а в магазине как раз скидка на них. Пожарила с картошкой и луком, хотя обычно ничего не жарю - жареное вредно, да и масло калорийность сильно поднимает. Получилось нормально, но с лесными грибами ни в какое сравнение не идет - нет грибного аромата (когда лесные готовишь - аромат по всей кухне ) , да и какие-то немного даже безвкусные и суховатые по сравнению с лесными грибами - картошка и лук исправили ситуацию. Больше брать их не буду, так как оказались непохожими на настоящие лесные грибы. Читала, что они по вкусу напоминают сыроежки - не заметила, жареные сыроежки намного вкуснее.
• А вечером переела, когда пришла с улицы, - банку тушеной оленины съела, которую в Светофоре купила перед этим (в ней что хорошо - жира почти нет (4% ) и калорийность всего 81 ккал ), и чая ройбуш выпила (опять же с шоколадом вприкуску😟 ) - давно хотела попробовать, что за чай, так как много о нём полезного читала, - на Озоне заказывала и сегодня пришёл. Вот и получилась калорийность высокая, которую и прогулка не скомпенсировала судя по дневнику. Завтра вес покажет, что вышло в реальности - у меня сейчас не всегда с дневником результаты совпадают - возможно физическая активность неправильно фиксируется... Но вообще на поддержании можно временами и лишнего себе позволить, контролируя при этом, чтобы вес не выходил за нежелательные пределы.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
10 января следующие международные праздники:
✔️ День обучения танцам
пингвинов.
• Однажды кто-то из хореографов сказал, что танцам можно научить даже пингвина, и вряд-ли он подозревал, что это выражение заслужит мирового признания. Некоторые люди находят себе таких же неуклюжих партнеров, как и пингвины, и друг у друга учатся танцам, весело проводя время. Этот праздник призывает расслабиться и получить удовольствие, «танцуя так, будто никто не видит».
------------------------------------------------------------------------
✔️ День своеобразных людей.
• Этот день выражает дань уважения тем, кто отказывается соответствовать мировым представлениям о «нормальном», а также призывает забыть об этом понятии и представить себя за его пределами. Ведь именно те лица, которые действуют и думают иначе, способствуют прогрессу и движению.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День Лиги Наций.
• Лига Наций официально возникла 1920 года, а спустя десяток месяцев 41 государство собралось в Женеве на открытие первой сессии Ассамблеи. Это представляло собой большую часть существующих государств и соответствовало более 70% населения мира.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День рождения имбирного пряника.
• Был завезён в Европу в 992 году армянским монахом Григорием Макаром. Прожив 7 лет в Бондаройе (Франция) он научил французских христиан искусству выпекания имбирных пряников. В настоящие время имбирный пряник – это любой вид сладкого удовольствия, которое сочетает в себе имбирь с медом, сладостью или патокой.
• Однажды кто-то из хореографов сказал, что танцам можно научить даже пингвина, и вряд-ли он подозревал, что это выражение заслужит мирового признания. Некоторые люди находят себе таких же неуклюжих партнеров, как и пингвины, и друг у друга учатся танцам, весело проводя время. Этот праздник призывает расслабиться и получить удовольствие, «танцуя так, будто никто не видит».
------------------------------------------------------------------------
✔️ День своеобразных людей.
• Этот день выражает дань уважения тем, кто отказывается соответствовать мировым представлениям о «нормальном», а также призывает забыть об этом понятии и представить себя за его пределами. Ведь именно те лица, которые действуют и думают иначе, способствуют прогрессу и движению.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День Лиги Наций.
• Лига Наций официально возникла 1920 года, а спустя десяток месяцев 41 государство собралось в Женеве на открытие первой сессии Ассамблеи. Это представляло собой большую часть существующих государств и соответствовало более 70% населения мира.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День рождения имбирного пряника.
• Был завезён в Европу в 992 году армянским монахом Григорием Макаром. Прожив 7 лет в Бондаройе (Франция) он научил французских христиан искусству выпекания имбирных пряников. В настоящие время имбирный пряник – это любой вид сладкого удовольствия, которое сочетает в себе имбирь с медом, сладостью или патокой.
------------------------------------------------------------------------
✔️ Домочадцев день (старинный народный праздник)
• Родители и дети всю работу по дому в этот день выполняли вместе: прибирались, топили печь, готовили еду. После собирались за общим столом, трапезничали, общались, вспоминали предков. Возбранялось в Домочадцев день ругаться и спорить. Чтобы избежать семейных скандалов проводили обряд: младший член в семье солил приготовленную еду, зачитывал заговоры. В Домочадцев день продолжались народные гулянья, игры, колядки, ярмарки, девичьи гадания. Накануне дня Домочадцев на самую высокую гору в деревне вбивали колья. А поутру люди по очереди подходили к ним и завязывали длинный лоскуток, загадывая желание.
✔️ Домочадцев день (старинный народный праздник)
• Родители и дети всю работу по дому в этот день выполняли вместе: прибирались, топили печь, готовили еду. После собирались за общим столом, трапезничали, общались, вспоминали предков. Возбранялось в Домочадцев день ругаться и спорить. Чтобы избежать семейных скандалов проводили обряд: младший член в семье солил приготовленную еду, зачитывал заговоры. В Домочадцев день продолжались народные гулянья, игры, колядки, ярмарки, девичьи гадания. Накануне дня Домочадцев на самую высокую гору в деревне вбивали колья. А поутру люди по очереди подходили к ним и завязывали длинный лоскуток, загадывая желание.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День памяти двадцати тысяч мучеников
• Прихожане восточных церквей поминают память 20 000 святых мучеников, которых император Максимилиан Геркулий, правивший Римской империей в период с 285 по 305 годы нашей эры, сжег в Никомидийском христианском соборе за то, что они отказались выйти и принести жертву богам-истуканам.
✔️ День памяти двадцати тысяч мучеников
• Прихожане восточных церквей поминают память 20 000 святых мучеников, которых император Максимилиан Геркулий, правивший Римской империей в период с 285 по 305 годы нашей эры, сжег в Никомидийском христианском соборе за то, что они отказались выйти и принести жертву богам-истуканам.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В России 10 января:
✔️ День инженера-механика ВМФ РФ
• Традиция чествования раз в году корабельных инженеров, обслуживающих паровые машины Морского ведомства, появилась в 1855 г. благодаря указу Николая I. 10 января (29 декабря по старому стилю) - дата оглашения высочайшего указа Николая I.
• В современной России специалистов, которые обеспечивают бесперебойную эксплуатацию судов, чествуют с 1996 г.
В России 10 января:
✔️ День инженера-механика ВМФ РФ
• Традиция чествования раз в году корабельных инженеров, обслуживающих паровые машины Морского ведомства, появилась в 1855 г. благодаря указу Николая I. 10 января (29 декабря по старому стилю) - дата оглашения высочайшего указа Николая I.
• В современной России специалистов, которые обеспечивают бесперебойную эксплуатацию судов, чествуют с 1996 г.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Липотропный фактор |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цинк хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая к-та с В6 и В12 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота 500 мкг в 0,1 г |
0.05
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин В12 цианкобаламин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций и магний с витамином Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морковь (Запекание) |
150
|
51.5 | 1.9 | 0.1 | 10.1 |
| Яблоко (Запекание) |
180
|
72.9 | 0.7 | 0.6 | 15.2 |
| Шоколад горький |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад ореховый |
60
|
320.4 | 4.4 | 20.3 | 29.8 |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
| Глицин-актив 100 мг |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ореховое Молоко Фундук-Шоколад [Zinus] |
200
|
70 | 1 | 3 | 9.6 |
| Итого | 1435 | 780 | 19 | 42 | 77 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожок с Малиной [Карат] |
120
|
132 | 3.6 | 3.5 | 21.6 |
| Итого | 120 | 132 | 3 | 3 | 21 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картошка жареная с вешенками |
200
|
252.2 | 5.4 | 13.4 | 27 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой [Медвежонок Барни] |
25
|
94.8 | 1.3 | 3.8 | 13.8 |
| Итого | 425 | 349 | 6 | 17 | 41 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Итого | 100 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картошка жареная с вешенками |
100
|
126.1 | 2.7 | 6.7 | 13.5 |
| Итого | 100 | 126 | 2 | 6 | 13 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оленина тушеная, консервы |
330
|
267.3 | 33 | 14.2 | 1 |
| Чай Ромашка и Ройбуш [Polezzno] |
200
|
8 | 0.4 | 0.4 | 0.8 |
| Итого | 530 | 275 | 33 | 14 | 1 |
| Итого за день | 2710 | 1758 | 67 | 84 | 177 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
10
101
Светлана
09.01.2023 22:44
Ирина
Макс, спасибо, попробую. Привет Каркуше завтра передам😊.
Мирабелла
09.01.2023 22:47
Ирина
Макс, надо проверить, запотевшие очки - это моя вечная
проблема)
Kat-tya
09.01.2023 23:25
Про пингвиньи танцы, это прям про меня ))
Ольга Анатольевна
10.01.2023 05:48
Фото Каркуши в студию=))
Кекс в форме
10.01.2023 06:05
Ольга,Поддерживаю))))
Любовь Журавлёва
10.01.2023 06:05
Ирина
Макс, этот способ помогает если минусовая температура небольшая
, до -15 , а если температура ниже ,то этот способ к сожалению уже
не работает . Спасаюсь только средством для очков горнолыжников и
сноубордистов , в спортивных магазинах покупаю .
Продуктовый адвокат
10.01.2023 09:13
У меня обычно танцы коровы на льду.😁
Светлана
10.01.2023 11:47
Валерий
Якушенков, у нас обещают потепление: 
Может и у вас теплее станет...
Светлана
10.01.2023 11:48
Любовь
Журавлёва, надо будет посмотреть в магазинах подобные
средства...
Светлана
10.01.2023 12:06
Женя, так
танцуем же больше для себя, для своего настроения - так что танцуй,
как хочется и можется💃. Не все же умеют танцевать красиво. Это у
профессионалов выходит всё шикарно. А мы простые люди. А вообще
"Дня танцев коровы на льду" пока не встречала🤔... Видимо ещё никто
не придумал😊. Хотя настоящий конкурс танцев на льду, который
назывался "Золотая корова" в Ижевске в университете уже придумали -
видела на Ютубе, только там, правда, он был в год быка - поэтому
видимо такое название😊...
Любовь Журавлёва
10.01.2023 13:14
Светлана158/57;ИМТ22,8, обычно где
горнолыжное снаряжение продаётся , в том отделе всегда есть это
средство для очков . Хватает надолго , на 2 - 3 зимы .
_N_
10.01.2023 14:07
Валерий
Якушенков, Забавное фото 
Светлана
10.01.2023 14:17
Любовь
Журавлёва, хорошо, посмотрю. Только не знаю, есть ли в наших
спортивных магазинах горнолыжное снаряжение - у нас здесь
равнина... Вот где мы раньше жили - там были сопки, и мы с них на
лыжах катались. Страшно... Но интересно😊.
Светлана
10.01.2023 14:22
Валерий
Якушенков, ну по поводу 40 г - Вы знаете, что у меня, как
впрочем и у науки, другое мнение😉... А вот кирпич🤔🤣... Идея,
конечно, интересная, но таскать его 😟... Неее - тоже не подходит😂.
Лучше хорошие теплые варежки на руки и шарф на нос 👍.
Светлана
10.01.2023 14:29
Валерий
Якушенков, кстати, я у нас тоже вчера обратила внимание на дым
из какой-то городской трубы, когда гуляла - но у нас он выходил из
трубы тоже таким же небольшим белым потоком и потом ложился на бок
- тоже таким же длинным стоячим в воздухе практически не
двигающимся белым следом... Необычно как-то смотрелось. Тоже было
желание заснять, но уже темно было - не стала. Но у нас одна такая
труба только поблизости. А у Вас на фото вообще необычно эти потоки
дыма лежат - один в одну сторону, а другой - в другую...
Светлана
10.01.2023 14:31
Светлана
10.01.2023 15:52
Валерий
Якушенков, у нас сегодня уже чуть-чуть снежок пошел, но быстро
прекратился. И ветер появился - деревья качаются, свой красивый
наряд из инея потеряли. Погода меняется. К Крещенью думаю
действительно теплее будет🙂.
Продуктовый адвокат
10.01.2023 17:19
Olga1959,
Да я про свое умение плясать.😁
Александра
10.01.2023 18:21
Светлана,расскажите,пожалуйста.У Вас в посте написано про консервы
из оленины из Светофора.Мне интересен производитель,и реально ли
съедобные консервы.Честно говоря,у нас в Светофоре таких консервов
я никогда не видела..Но вот из тех,что у нас продаются,практически
все абсолютная(пардон)кака...Что рыба,что мясо,что консервация
овощная...Даже казалось бы порой известные торговые марки,которые
продаются во всех других магазинах,в Светофоре почему-то
представлены совсем другой продукцией и с качеством,которое,мягко
говоря,оставляет желать лучшего.Мне просто хочется вообще
посмотреть,какая эта тушенка из оленины в Светофоре.Может,найду ее
в других сетях...
Светлана
10.01.2023 18:49
• Александра, сделана в г. Курган на ООО
"Курганский мясокомбинат "Стандарт". Состав, конечно, не самый
лучший из тушёнок ( оленина, вода, влагосвязывающая комплексная
пищевая добавка милмикс 2035, соль, лук, перец черный молотый,
лавровый лист ), но меня она привлекла больше всего низкой
калорийностью (81 ккал ) и низкой жирностью (4,3 г ). Жира
действительно в ней совсем мало - сверху тоненький слой даже не всё
мясо прикрывает, в основном мясо. Хотя белка немного - 10 г всего.
На вкус мне ничего вроде показалась - я, правда, очень давно
тушёнок не ела - однажды уже эту оленину покупала - поздно вечером
банку съела и утром вес не увеличился, хотя калорий был в рационе с
учетом тушенки перебор.
• Ещё раз свиную как-то брала "Совок" - это по рейтингу Роспотребнадзора она лучшей оказалась по многим характеристикам - в ней действительно было очень много мяса и не слишком много жира.
• Хочется в магазине говяжью взять, но почитаю в магазине на любой банке с ней - жира даже больше чем белка, и кладу снова на полку - у меня в рационе итак животного жира чаще избыток, и нжк соответственно тоже.
• Ещё раз свиную как-то брала "Совок" - это по рейтингу Роспотребнадзора она лучшей оказалась по многим характеристикам - в ней действительно было очень много мяса и не слишком много жира.
• Хочется в магазине говяжью взять, но почитаю в магазине на любой банке с ней - жира даже больше чем белка, и кладу снова на полку - у меня в рационе итак животного жира чаще избыток, и нжк соответственно тоже.
Александра
10.01.2023 20:52
Светлана158/57;ИМТ22,8, спасибо .Совок
хорошая тушенка,не спорю.Но у ней и цена совсем не маленькая,скажем
так...
Angostura
10.01.2023 21:55
Светлана158/57;ИМТ22,8, возможно камеру
жирным затерли.. у меня так было, пол телефона в настройках
облазила, а все банально оказалось))
Светлана
10.01.2023 22:03
Angostura, спасибо за совет - протёрла
сейчас на всякий случай, но мне кажется дело не в этом...
Разрешение почему-то низкое, а где его можно отрегулировать и можно
ли вообще - не нашла в настройках камеры... Вообще сейчас совсем
рядом что-то вроде нормально снимает, а чуть дальше - плохо. В
музее подруга сначала меня на мой смартфон сняла, но я посмотрела,
что получилось - без резкости, и попросила её своим смартфоном
снимать...
Angostura
10.01.2023 23:18
Светлана158/57;ИМТ22,8, а если пальцем
на экран до фотографирования нажать, там появляется квадратик и
фокус резчает? Возможно вы автофокус откльчили?
Ольга Анатольевна
11.01.2023 05:47
Светлана158/57;ИМТ22,8,
замечательная птичка=))
Светлана
11.01.2023 11:39
Ольга,
спасибо. Я привыкла о ком-то заботиться - до этого о папе с мамой
последние годы заботилась, старалась сделать всё, чтобы им было
хорошо. А теперь только Каркуша и осталась... Она начала прилетать,
когда ещё мама жива была. И уже который год каждую зиму раз в день
примерно в одно и то же время прилетает ко мне на обед. Ну а летом
её нет - гнездом где-то занимается, видимо её супруг кормит в это
время, а она птенцов высиживает, а потом охраняет.
Ольга Анатольевна
11.01.2023 13:36
Светлана158/57;ИМТ22,8,как интересно!
Спасибо что делитесь с нами впечатлениями.
Светлана
11.01.2023 14:36
Angostura, квадратик с резкостью часто
сам появляется при фотографировании, но не всегда... При нажатии на
экран до фотографирования кружок появляется, при повторном нажатии
на который - снимает. Я, честно говоря, по смартфону самоучка, и не
всё ещё знаю. С ПК, то есть с Windows, мне проще - с ним давно
знакома, более 30 лет. Хотя с каждым годом в программах Windows
столько изменений появляется, что сейчас тоже уже не всё знаю. В
настройках камеры поискала автофокус - не нашла... Сейчас ещё при
пробе сфотографировался мой халат на коленях - а нажимаю "удалить"
- спрашивает "Удалить 22 фото?". Не поняла тоже, почему 22, а не
одно🤔... До этого всегда нормально по одному удалялось...
Светлана
11.01.2023 14:51
Валерий
Якушенков, благодарю, но я у себя режима "Макро" не нашла...
"Запоминание последнего включенного режима" выключено. Mi Max 3.
Очень близко снимает четко, раньше всегда нормально снимал, а
сейчас на небольшом расстоянии уже резкости нет. Далеко - вроде
нормально. По крайней мере природу снимала. Вот как лица получаются
- немного увеличила лицо Деда Мороза, чтобы нагляднее было: 
И моё лицо на расстоянии 2-3 м в музее пробовала снимать - тоже
примерно такое получается.
Angostura
11.01.2023 19:00
Светлана158/57;ИМТ22,8, иногда ксяоми не
фокусируется, если освещения недостаточно.. если сбой программный,
возможно поможет перезагрузка.. т.к иногда камера фокусируется,
значит хотя бы не механически залипло..
Mushkanchik
11.01.2023 19:02
Возможные причины зернистости- 1. Старение матрицы 2.Недостаток
осветления
Светлана
11.01.2023 19:09
Mushkanchik, спасибо за желание помочь💐.
Освещения было достаточно на улице. А матрица через какое время
стареет?
Светлана
12.01.2023 11:06
У меня столько настроек в меню нет: 
Светлана
12.01.2023 11:15
Валерий
Якушенков, в музее когда пробовала фотографироваться - зернёное
лицо у меня получалось, типа как у Деда Мороза на фото выше. Как
будто разрешение низкое🤔...
Светлана
12.01.2023 11:16
Валерий
Якушенков, ответила со скринами, только "ответить" забыла
нажать, поэтому без имени🙂
Светлана
13.01.2023 11:12
Валерий
Якушенков, снимала на улице днём. А для съёмки обычно
практически ничего не меняю в настройках. Для разблокировки
телефона ввожу пароль, потом открываю камеру. Если появляется
квадрат или круг - навожу их на снимаемый объект, чтобы в них
хорошо было видно, но они не всегда появляются - не знаю, отчего
это зависит. И нажимаю кнопку съёмки. Потом смотрю, что получилось.
Светлана
13.01.2023 13:17
Валерий
Якушенков, я так пробовала... Но с режимами съёмки не до конца
разобралась, так как редко снимаю. Обычно почти ничего не меняю,
если только в качестве эксперимента, когда что-то в них не понимаю
и поэтому смотрю, что получится при изменении. А про какой режим Вы
говорите? Как он в настройках называется?
Светлана
13.01.2023 15:14
Валерий
Якушенков, вот сейчас сфоткала дома - тут, правда, сейчас
недостаток освещения. Но так же получается и на улице - когда
ездила в музей, то увидела это на своих фото - света было
достаточно. Мелкая рябь на изображении и нет достаточной резкости.
Сейчас попробовала изменить режим экспозиции с точечного на
центровзвешенный, остальное не меняла. 
Попробовала "фокус и снимок " отключить лучше стало: 
Хотя может и от того, что свет включила. Вот снова со светом и с
включенным "фокус и снимок " сфоткала: 
Светлана
13.01.2023 15:15
Mushkanchik
13.01.2023 16:07
Светлана158/57;ИМТ22,8,у каждого
аппарата свои возможности. Можно поинтересоваться у производителя,
на сколько рассчитана матрица конкретно вашей модели.
Mushkanchik
13.01.2023 16:07
Валерий
Якушенков, возможно.
Mushkanchik
13.01.2023 16:11
Валерий
Якушенков, может, она ISO настройки поменяла в телефоне? Я не
знаю, в ее аппарате возможно ли это или нет...
Светлана
13.01.2023 16:47
Mushkanchik, возможность изменять ISO я
нашла только про съёмке в ручном режиме, которым я не пользуюсь...
Светлана
13.01.2023 16:54
Mushkanchik, в интернете этого не
нашла...
Светлана
13.01.2023 16:57
Валерий
Якушенков, и Вас поздравляю!
Светлана
14.01.2023 00:20
Валерий
Якушенков, я пробовала и до этого фокусировать на том, что
снимаю. Но вот Каркушу так и не удалось нормально снять - она
нерезкая получается, хотя пытаюсь фокус на неё навести...
Светлана
14.01.2023 00:21
Валерий
Якушенков, со Старым Новым Годом🌲!
Mushkanchik
14.01.2023 16:22
Светлана
15.01.2023 01:16
Валерий
Якушенков, честно говоря не поняла смысла... Смартфон бОльшую
часть времени дома, то есть итак при пониженной влажности. В
холодильнике и морозилке влажность повышенная, да ещё мороз - зачем
так издеваться над смартфоном? Мороз ему на пользу не идёт .
Каркушу снимала из окна, то есть не на улице. Она прилетает и
садится напротив окна на берёзу.
Светлана
15.01.2023 01:29
Валерий
Якушенков, благодарю за желание помочь. Про стрелочку я вообще
не знала. А в "ручном" режиме картинка такая же, как у Вас, - внизу
кроме ББ (не поняла, что это ) всё на "авто". Я ручным режимом
никогда не пользовалась. Камеру не перекрываю ничем - это было бы
мне видно.
Светлана
15.01.2023 01:36
Валерий
Якушенков, у меня сброс настроек есть внизу в меню настроек
камеры. 
Светлана
15.01.2023 01:45
Валерий
Якушенков, я вроде пробовала её раньше с зумом снимать - тоже
резкости не было почему-то... Может, действительно, потому что она
маленькая и фокус автоматически наводится на то, что дальше её -
например, на дом напротив🤔? Попробовать её на земле из окна сверху
снять🤔? Правда, окна сейчас не кристально чистые - оттепели сколько
раз за зиму были и забрызгали немного. Вообще можно будет в
очередную оттепель, которая возможно будет в ближайшие дни, окно
помыть... Сейчас проверила - у меня до 8 можно увеличивать, и такой
резкости при этом, как у Вас на фото, при этом нет...
Светлана
15.01.2023 01:52
Валерий
Якушенков, да - у меня такая же программа у камеры.
Светлана
15.01.2023 01:55
Валерий
Якушенков, у меня раньше вроде проблем при съёмке тоже не
было... По крайней мере не замечала...
Светлана
15.01.2023 15:35
Валерий
Якушенков, благодарю, что расшифровали, что такое ББ.
Светлана
15.01.2023 15:42
Валерий
Якушенков, отвечаю на Ваши предположения. Обычно ношу смартфон
на улице в сумочке, то есть не у тела. И на кухню, а тем более в
ванну, его обычно не таскаю. Мойку воздуха, которую снимала тут, не
увеличивала. Увеличивала фото Деда Мороза, чтобы виднее было зерно
и понятнее было какая проблема при съёмке, так как эта проблема
была и без увеличения при попытке съёмки меня на улице во время
поездки в музей. Ваши предположения все внимательно читаю и
благодарю за желание помочь выяснить причину.
Светлана
15.01.2023 15:45
Валерий
Якушенков, это Каркушу здесь через стекло снимала - смартфон
был у самого стекла. А в музее на улице стекла же не было, а зерно
у меня на лице было... Без увеличения, сразу просматривалось - не
знаю почему...
Светлана
15.01.2023 15:47
Валерий
Якушенков, а как же тогда мои фото на улице в музее, которые
из-за зерна пришлось удалить? Сняты на улице были, не через стекло,
как Каркуша...
Новые рецепты
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Интересные блоги
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Лучшие рационы
Привет Каркуше!