Дневник питания за 01.01.2023

• Сегодня в обед было продолжение банкета, так как после ночной трапезы много что осталось. К тому же вечером, до записи всех продуктов в дневник, ходила в магазин, купила пачку молочно-шоколадного коктейля и выпила его. В рационе не всего хватает сегодня, так как была в гостях днем, но добавлять уже ничего для исправления не стала, так как калорийность получилась больше желаемой. После новогодней ночи вес, конечно же, поднялся, но в пределах нормы. Завтра ещё поднимется. Нереально в такой праздник в гостях соблюсти все нормы питания. Потом немного снижу.
• На празднование этого Нового года первый раз после папиной смерти надела не черное (в основном носила черный бархатный костюм (пиджак с юбкой ) с черной ажурной блузкой под пиджаком и черными легинсами), а просто нарядное платье и полумаску. До этого просто душа не позволяла надевать что-то кроме черного, хотя 40 дней давно уже прошли и мне уже пару раз говорили, что надо кончать носить черное. Наверное, понемногу начинаю отходить, хотя душа, конечно, болит от потери родителей.
• Завтра с соседкой-подругой идём на нового "Чебурашку" в лучшем кинотеатре города (судя по отзывам в интернете ), который, кстати, рядом с нашим домом и я всё равно в нём ещё ни разу не бывала, так как почти всё время проводила с родителями...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
2 января следующие международные праздники:

✔️ День мягких подушек
• Первые подушки как постельная принадлежность для поддержки головы во время сна появились в Месопотамии и Древнем Египте. Из каменных подставок для замысловатых причесок фараонов аксессуары трансформировались в мешки, набитые перьями и пухом.
• Изначально подставки для сна могли позволить себе иметь только богатые люди. В Китае подушки из нефрита или фарфора изготавливались только для членов императорской семьи и зажиточных чиновников. В Древней Греции вычурно и богато украшенные мягкие подголовники считались атрибутом достатка, поэтому стоили очень дорого. На Руси цари, купцы и дворяне спали и украшали кровати подушками из гусиного пуха. Чехлы шили из шелка и других дорогих тканей, расшитых золотыми нитями. Крестьяне же набивали холщовые мешки для поддержки головы хмелем, травами, соломой и конским волосом. Солдаты брали в поход подушки, внутри которых были зашиты крупы и овес для лошадей.
• На Рождество внутрь мешка прятали ветви ели, которые по приданию приносили счастье и исполняли желания. Мягкие подушки в количестве не менее 6 штук считались на Руси хорошим приданным для невесты. Девицы на выданье красиво расшивали наволочки, другое постельное белье. Подушки использовали для украшения дивана и для обогрева при езде в карете или катании на лошади. Их клали под колени во время молитвы в церкви. Аксессуар стал незаменимой важной составляющей быта.
------------------------------------------------------------------------
✔️ Новый мяу-год у кошек.
• Американцы Томас Рой и его жена Рут являются авторами многих забавных праздников. С их легкой руки жители США и других стран мира отмечают Дни капризных сотрудников, лысых и свободных, семейных историй и чудесных чудаков. Супруги Рой посвятили несколько праздников и домашним животным.
• В 2016 г. они решили, что у котов должен быть свой Новый год и придумали для него особую дату - 2 января. В этот день пушистые любимцы во всем мире получают от хозяев поздравления. Они балуют питомцев лакомствами, дарят подарки и устраивают вечеринки с другими "кошатниками". В честь праздника принято заниматься благотворительностью - угощать едой бездомных животных, посещать питомники и приюты.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День мотивации и вдохновения.
• История данного праздника зародилась в Соединенных Штатах. Американский гражданин Маккрадден после сентябрьской трагедии 11 сентября 2001 года решил напомнить всем гражданам США, что в мире есть много прекрасного и интересного, и жизнь не закончилась. Он призвал всех людей мира изменить жизнь в лучшую сторону, опираясь на источник вдохновения. Мотивировал он это тем, что в жизни каждого человека есть кто-то, ради которого он пойдет на великие дела и свершения. Его поддержали многие американцы, и первый День мотивации и вдохновения в Соединенных Штатах Америки прошел 18 декабря 2001 года. Маккраддена также поддержало и мировое сообщество, вследствие чего 2 января был объявлен Международным Днем вдохновения и мотивации.
• Мотивация является основой любого дела. Именно она дает толчок и импульс к любому действию. Мотивация помогает достигать желаемого и доводить все дела до логического конца. Также без мотивации нет желания заниматься творчеством или любимым делом, увлечением или хобби. Мотивация дает толчок к познанию нового и вдохновляет на великие поступки. А без вдохновения мир не увидел бы картин великих мастеров Возрождения, не услышал бы великолепную и завораживающую музыку, не познал бы красоту окружающей нас природы.
• В этот день подумайте, какая у вас мотивация ваших поступков и действий, приносит ли она вам вдохновение для их совершения?
------------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день интроверта.
• Этот неофициальный праздник начали отмечать во всем мире с 2011 года. Он позволяет привлечь внимание к интроверсии, и доказать, что интроверты – это удивительные люди.
• Многие интроверты сосредотачиваются на какой-то теме и изучают ее досконально, вникая во все тонкости. Именно по этой причине они часто становятся экспертами в различных областях. Они очень любят учиться и пополнять свой багаж знаний. Интроверты – генераторы идей. Работать в одиночку им намного комфортнее, чем в большом коллективе. В такой обстановке можно сосредоточиться и найти правильное решение любой проблемы. При взаимодействии с окружающими часть внимания занята их присутствием, а значит сконцентрироваться на чем-то достаточно сложно. В комфортной обстановке интроверты готовы генерировать много идей, которые часто оказываются гениальными.
• Всемирный день интровертов признан днем, позволяющим лучше понять многих интровертов по всему миру - это праздник, который лучше всего отмечать не устраивая вечеринку, а отменяя ее. Это идеальный день, чтобы поздравить интровертов, оставив их в покое и предоставив им необходимое пространство.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День научной фантастики.
• Выбор 2 января в качестве ежегодной даты Национального дня научной фантастики не случаен. Это также указанная дата рождения известного писателя-фантаста Айзека Азимова. Он написал более 400 научно-фантастических произведений.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День швейцарского сыра.
• Сыр, шоколад, ножи и часы, маркированные как Swiss Made - воплощение высочайшего качества и предмет гордости швейцарцев. Основное богатство страны - это мастера с золотыми руками и, конечно, природа. На альпийских лугах, богатых горными травами, пасутся молочные коровы. Швейцарский сыр из этого молока высоко ценится за свой тонкий вкус и аромат, он покорил сердца многих людей во всем мире.
• Рецепты приготовления некоторых его сортов насчитывают почти тысячу лет. Из высококачественного непастеризованного молока производится Эмменталь - "классика жанра" с привкусом орехов и оттенком горьких трав. Следующим по популярности из твердых сычужных сыров идет солоноватый Грюйер цвета слоновой кости, за ним - настоянный на винно-сидровой пропитке Аппенцеллер, далее - супертвердый Сбринц. Для фондю и раклета применяются плавленые сорта - Вашерен Фрибуржуа, Бри и Шарфе Макс.
• День швейцарского сыра приходится на День святого Бертольда, который был учрежден в честь основателя города Берна - столицы Швейцарии. По одной из легенд герцог Бертольд слыл большим любителем сыра. Поэтому 2 января отмечают сразу два торжества: одно в честь издания в 1191 г. приказа о заложении города на берегу реки Ааре, второе - традиционного национального блюда.