Дневник питания за 21.12.2022

• Сегодня ездила в город по делам и питалась поэтому чем получится (только завтракала дома ). Приехала уже поздно, после 22 ч (надо было ещё заехать по делу к однокурснице по видеоредактированию, а она поздно пришла домой и я её долго прождала ). Добавлять в рационе уже ничего не стала - много времени. В результате сегодня нет соточки и мало пнжк и мнжк, что легко можно было бы решить добавлением грецкого орешка и немного кураги, но я не захотела добавлять ещё калории так поздно, всё остальное спонтанно получилось на отлично, чему я рада. Надеюсь, что сегодняшний день моему организму понравится больше, чем вчерашний с вечерним щёлканьем семечек🙂.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
22 декабря следующие международные праздники:

✔️ День наступления ночи.
• С 21 на 22 декабря наступает самая длинная ночь в году, и об этом слагают легенды, согласно которым ночь понемногу отбирала у дня минутки, кусочки солнца, и вот, наконец, полноправно наступает.
• А мы, наконец-то, дождались, что дни начнут становиться длиннее🙂.
------------------------------------------------------------------------
✔️ Зороастрийский праздник пророка Заратустры.
• В этот день последователи зороастризма традиционно пекут ржаные лепешки, закладывая в них листочки бумаг с гадательными текстами. Люди поют гимны и жгут свечи – по 17 огней, восхваляя учеников Заратустры.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День энергетика.
• Это праздник всех тех, кто когда-либо был причастен к созданию и обслуживанию энергетических систем на постсоветском пространстве, который они отмечают в день с самой длинной ночью - 22 декабря.
• История этого праздника берет свое начало 23 мая 1966 года, когда Указом Президиума Верховного Совета СССР был установлен День энергетика в память о дне принятия Государственного плана электрификации России (ГОЭЛРО). План ГОЭЛРО был принят на VIII Всероссийском съезде Советов, проходившем 22 декабря 1920 года.
• День энергетика - праздник всех, для кого понятия «тепло» и «свет» - это не просто слова, а целая эпоха. Это и праздник моей семьи, так как папа большую часть жизни участвовал в строительстве гидроэлектростанций и он всегда гордился тем, что построил 5 ГЭС, чтобы в каждом доме, в каждой семье всегда были свет и тепло. Был награжден даже за это, но его награду украли соседские дети, когда он был на каком-то празднике в гостях, снял пиджак и повесил его на стул. Кто украл - так и не нашли...
------------------------------------------------------------------------
✔️ День авторской (или бардовской) песни.
• Праздник неофициальный, однако, существует уже 20 лет. Считается, что впервые его отметили в 2000 году по инициативе Константина Шлямова – археолога и автора-исполнителя песен. Но впервые идея зародилась ещё в 1985 году, после чего прошла почти десятилетний путь до момента воплощения в жизнь, когда читинские авторы и исполнители собрались на концерт бардовской песни. Тогда и появился День авторской песни, правда, носил он лишь региональный характер.
• А в 1999 году идея превращения Дня авторской песни в общероссийский праздник благодаря интернету получила дальнейший ход, а отсутствие границ для музыки и поэзии в дальнейшем превратила его в международный.
• Появилась и своя традиция у этого праздника - ежегодно 22 декабря в 16 часов по московскому времени все, кто чувствует себя сопричастным ко Дню авторской песни, стараются исполнить песню Булата Окуджавы «Молитва». 22 декабря – самый короткий день в году, а долгий зимний вечер – это, пожалуй, лучшая возможность и время для того, чтобы собрать друзей и послушать любимые песни, вспомнить имена ушедших бардов, запомнить новые имена.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В России 22 декабря:
✔️ День Гидрометеорологической службы Вооружённых сил России
• Дата празднования была установлена 21 декабря 1995 года Приказом Министерства Обороны РФ. Выбор даты был не случаен. Первая мировая война сделала очевидной необходимость контроля за погодными условиями на линии фронта для успешного планирования боевых операций. Особенно актуальной была метеорологическая сводка для действий авиации и 22 декабря 1915 г. было принято Положение о Главном военно-метеорологическом Управлении, утвержденное указом Николая II.
• И в дальнейшем без метеосводок уже не обходились ни ВВС Красной Армии, ни Военно-морской флот, ни ПВО. Все метеосводки были засекречены, а при их передаче использовался отдельный шифр. Сводки и данные метеослужбы принимались в учёт даже при оценке возможностей собственных и вражеских бронетанковых сил, когда учитывалась толщина снежного покрова, время становления льда на реках, толщина льда, видимость и т.д. Сотрудники гидрометслужбы принимали участие в прокладке «Дороги жизни» по Ладожскому озеру в блокадный Ленинград.
• В настоящее время военные метеорологи научились рассеивать туман, вызывать осадки в одном месте, с тем чтобы избежать их в нужном районе, предотвращать град и т.д. Эти технологии используются иногда при проведении Парада Победы на Красной площади 9 мая.
• Неоценимая работа была осуществлена военными метеорологами и лётчиками в ходе ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС, когда осуществлялось рассеивание радиоактивных дождевых облаков.
• Сейчас военные метеорологи активно участвуют в освоении арктического региона, осуществлении проводки судов Северным морским путём, предупреждении стихийных бедствий и ликвидации их последствий, успешно сотрудничая со структурами Росгидромета.
------------------------------------------------------------------------
✔️ День рождения Пенсионного фонда Российской Федерации.
• В этот день все сотрудники Пенсионного фонда России получают поздравления от руководства, коллег и друзей. Именно 22 декабря, в 1990 году, в связи с происходящими в России изменениями в политической и социально-экономической сферах, для государственного управления финансами пенсионной системы страны постановлением Верховного Совета РСФСР № 442-1 «Об организации Пенсионного фонда РСФСР» и был учреждён данный Фонд как новый принцип формирования пенсионных накоплений российских граждан.
• Кстати, к сведению - летом 2022 года Госдумой было принято решение о слиянии к 1 января 2023 года Фонда социального страхования и Пенсионного фонда России с созданием единого «Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации» («Социального фонда России»).