Дневник питания за 20.12.2022

• Сегодня понадобилась флэшка и стала искать в интернете, где взять недорого неплохую большую флэшку - нашла в М-Видео по акции, плюс у меня там баллы были - совсем недорого получалось. Но такая флэшка была только в единственном экземпляре и в магазине, который довольно далеко от нас... Решила сходить пешком - ушёл весь вечер, вернулась поздно.
• А в рационе сегодня не хватило селена... Обычно с ним проблем не было - поэтому даже не вникала, с чем его добавлять, а сегодня посмотрела суперпродукты с ним - ничего такого у меня дома не оказалось. Яйца, куриная печень и пикша есть в холодильнике, но надо доедать мойву - она на балконе, а послезавтра обещают +1° (и снег с дождем - и это перед Новым годом😮... ) , Сегодня на улице -4°, а на балконе теплее...
• Сегодня кончились чищенные семечки, которые я каждый день в основном по 5 г ела для витамина Е. На улицу ходила сегодня вечером - ларьки, в которых я обычно их покупала, были закрыты, а в магазинах, в которые заходила, были только жареные нечищеные. Купила пока немного таких - давно их не грызла... Когда пришла домой - принялась за это вредное, но затягивающее, занятие🙂... Вес сейчас на минимуме (55,2 кг ) - можно позволить. Сейчас опять очень долго не буду их грызть. Не надо было бы и сейчас, конечно, - испортила весь рацион...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
21 декабря очень много международных праздников:

✔️ Древний славянский праздник Карачун, или Корочун (это второе имя Чернобога).
• Считалось, что в этот день берет свою власть грозный Карачун - божество смерти, подземный бог, повелевающий морозами, злой дух. Древние славяне верили, что он повелевает зимой и морозами и укорачивает светлое время суток.
• Слуги грозного Карачуна - медведи-шатуны, которые оборачиваются буранами, и метели-волки. Считалось, что по медвежьему хотению и зима студеная длится: повернется медведь в своей берлоге на другой бок, значит, и зиме ровно половину пути до весны пройти осталось. Отсюда и поговорка: «На Солнцеворота медведь в берлоге поворачивается с одного бока на другой».
• В ночь Карачуна считалось, что в явь приходили души наших пращуров для того, чтобы проверить то, как мы жили – по правде или по кривде.
• Стоит отметить, что приближение Карачуна не праздновали, и считалось, что это время дано людям для того, чтобы максимально очистить душу, жилище, избавиться от всего старого, отдать долги. Таким образом человек должен был освободить себя от всего того, что должно было уйти вместе с этим старым солнцем, годом и подготовиться ко дню Карачуна.
• Постепенно в народном сознании Карачун сблизился с Морозом, который сковывает стужей землю, как бы погружая ее в смертный сон. Это более безобидный образ, чем суровый Карачун. Мороз - просто повелитель зимних холодов.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День зимнего солнцестояния.
• Зимнее солнцестояние – это самый короткий день и самая длинная ночь. Во многих культурах это событие сопровождается праздником. И с этого момента ночи будут укорачиваться, а дни – удлиняться. Ура! Надоела темнота полдня. То ли дело летом - в полночь ещё светло...
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День пожимания лап.
• В этот день настоятельно рекомендуется пожать лапу своему питомцу, выразив ему уважение и благодарность просто за то, что он есть. Это праздник является напоминанием о том, что питомцы нуждаются в заботе и внимании, поэтому некоторым людям не будет лишним выделить десяток минут на то, чтобы пообщаться с попугаем, вычесать кошку или погладить пса.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День всемирного физического наслаждения.
• Был задуман в 2006 г. Донной Шихэн ​​и ее мужем Полом Реффеллом в знак несогласия с обострением отношений США и Ирана. Они, как и многие единомышленники организаторов праздников, убеждены: чем больше людей в мире охватывает радость и счастье, тем благоприятнее для всего живого становится атмосфера на планете. Для этого надо, чтобы люди, получая наслаждение, думали о мире на Земле и братстве народов.
Отмечается каждый год в декабрьское солнцестояние, чтобы «использовать» силу миллиардов людей, и посвятить её миру во всем мире.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День горячего шоколада.
• Горячий шоколад – это сладкий напиток, который набирает популярность по всему миру. Еще в средние века люди осознали пользу горячего шоколада, который улучшает настроение, пробуждает силы и жизненный тонус. Горячий шоколад продается в порошковом виде, а еще его можно сделать самостоятельно – из шоколада. Будем пить завтра горячий шоколад.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День рождения кроссворда.
• Кроссворд впервые опубликован в американской газете в этот самый день 1913 года. Его автор Артур Вин, благодаря которому развивающая головоломка увидела свет.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День рождения баскетбола.
• В этот день в 1891 году состоялся самый первый баскетбольный турнир. В 1893 году обычные корзины приобрели железное кольцо. В 1895 году установлен щит и проведено официальное соревнование. И с тех пор история игры в мяч только развивалась, и сегодня этот вид спорта является очень значимым.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День «Посмотрите на светлую сторону».
• Этот месяц очень суетный, и этот день посвящен тому, чтобы «взглянуть на светлую сторону» происходящего - скоро любимые соберутся под одной крышей за столом, полным вкусных блюд, и проведут всю ночь в веселье.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День повара японской кухни.
• Японская кухня – особенная, она почитается повсеместно, и в этот день свой праздник отмечают ее представители.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ Скандинавский праздник середины зимы «Йоль».
• Йоль предшествует празднику Рождества на тысячи лет. Лингвисты спорят о происхождении слова Йоль. Некоторые предполагают, что это слово происходит от «Иул», англосаксонского слова, обозначающего колесо. Это связано с кельтским календарем, Колесом года. Однако в скандинавской культуре «Юл» относится к богу Одину. Одина праздновали и во время Йоля. Так или иначе, пора украшать елку, и желательно подвесить дома омелу – она отпугнет злых духов и подарит романтическое настроение.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День принятия Международной конвенции о ликвидации всех форм расовой дискриминации.
• В 1965 году ООН принята конвенция, участниками которой является более 180 стран мира. Этот документ призван защитить граждан, страдающих от дискриминации по всему миру.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день памяти далеков.
• Это праздник посвящен подвигам далеков, которые были безупречными злодеями в популярном шоу о путешествиях во времени «Доктор Кто». Далеки появились в сериале в 1963 году, став одним из самых знаковых и грозных противников, с которыми сталкивался путешествующий во времени доктор. Шоу стало фаворитом фанатов в 1988 году, когда «Воспоминания о далеках» вышли в эфир в виде четырехсерийного сериала.
--------------------------------------------------------------------------
✔️ День короткого рассказа.
• Национальный день коротких рассказов отмечается в самый короткий день в году. Это также дает возможность расширить знания, прочитав несколько рассказов. Отдохните от всего предрождественского хаоса и насладитесь моментом литературного спокойствия.