Дневник питания за 18.12.2022

• Сегодня полдня слушала по интернету вебинар-конференцию по аллергии - выступали многие лучшие врачи в этой области (профессора, доктора наук и др. ). Получила ответы и на свои пару заданных вопросов. Потом опять занималась переборкой всего в квартире... Посмотрела по ТВ юбилейный концерт Леонида Дербенева - ещё в детстве любила песни Дербенева и Зацепина, потом "Поем на кухне всей страной" - пели многие любимые мамины песни - она любила петь в праздники за столом, впрочем как и плясать под папину гармошку с частушками, часть из которых придумывала сама... Никуда не ходила. Завтра наброжусь - поеду в город на второе занятие по видеоредактированию.
• Был рацион отличный, но поздно уже - очень захотелось чего-нибудь белкового - распечатала банку оленины - и перебрала жиров, нжк и натрия...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
19 декабря следующие международные праздники:

✔️ День скрещивания пальцев.
• Праздник посвящен магическому жесту в виде скрещивания пальцев, который может принести вам удачу.

✔️ День скиппинга.
• Прыжки со скакалкой - одно из любимых развлечений детства. Во взрослом возрасте занятия скиппингом (от англ. skip – «скакать») помогает укрепить все мышцы тела, включая сердечную. Более того, научно доказано, что прыжки со скакалкой являются отличной альтернативой кардиотренажеру.

✔️ Международный день помощи бедным.
• Праздник был учрежден по инициативе ООН, которая рассматривает бедность, как «состояние длительного вынужденного отсутствия необходимых ресурсов для обеспечения удовлетворительного образа жизни».

✔️ День рождения линолеума.
• 19 декабря 1863 годаисследователь Фредерик Уолтон получил патент на улучшенный метод производства напольного покрытия. Интересно, что до Октябрьской революции Российская империя считалась лидером в его производстве. Сегодня же линолеум является одним из самых популярных напольных покрытий в мире.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В России 19 декабря:
✔️ День военной контрразведки в России
• Дата выбрана в связи с тем, что 19 декабря 1918 года в системе силовых структур новообразованного государства РСФСР были проведены преобразования, положившие начало существованию службы, в задачу которой, на тот исторический момент, входила борьба с контрреволюцией в различных формах её проявления. Тогда этот орган получил название Особый отдел ВЧК при Совете Народных Комиссаров РСФСР. Важнейшими качествами для сотрудников были искренняя преданность революционным завоеваниям молодой Республики Советов, бесстрашие, честность, неподкупность, находчивость, хладнокровие.
• Широко известно название военной контрразведки в годы Великой Отечественной войны – СМЕРШ, что буквально было образовано от словосочетания «смерть шпионам». Сотрудниками этой службы за годы войны было обезврежено около 40 000 шпионов, террористов и диверсантов.
• Управление военной контрразведки входило в систему органов безопасности России под различными наименованиями, а в 2004 году она была преобразована в Департамент военной контрразведки ФСБ России, став частью единой системы органов Федеральной службы безопасности Российской Федерации.
• В мирное время эти люди стоят на страже покоя российских граждан, предотвращая террористические акты, пресекая шпионскую деятельность зарубежных спецслужб, обеспечивая защиту сведений, составляющих государственную тайну. Также контрразведка во взаимодействии с военной прокуратурой и другими государственными органами РФ противодействует организованной преступности, коррупции, контрабанде, незаконному обороту наркотиков и оружия, другим негативным проявлениям в армии и на флоте.
----------------------------------------------------------------------
✔️ День снабженца в России
• Интересно, что символом дня была выбрана известная героиня русских народных сказок – Золотая рыбка. По мнению учредителей праздника, именно этот образ сказочной добытчицы и умелицы, способной достать всё, что угодно (в современном языке «закрыть любые потребности»), как нельзя лучше отражает нелегкий каждодневный труд «добывающих» служб и очень важную для каждого предприятия работу снабженцев.