Дневник питания за 03.12.2022

• Купила гигрометр. Я знала, что у меня дома влажность низкая, но не думала, что настолько - всего 15%... И это с учетом того, что на столе рядом с цветами стоит широкая ёмкость с водой.

• Надо начинать пользоваться мойкой воздуха - она работает, пока влажность до нормы не доведет, а потом отключается до нового снижения. Я раньше постоянно её включала - около 3 л воды она в день испаряла. А после маминой смерти не пользовалась... К тому же сейчас в комнате одна розетка осталась, к которой удлинитель с несколькими розетками, которые уже заняты, подключен, остальные две на стене за мебелью спрятались и до них не добраться...

• Рацион пока примерный, так как день ещё не закончился, возможны изменения. Если сохраню его в таком состоянии, то будет отлично. Но может ещё к соседке-подруге схожу, а там обязательно будет чай с чем-нибудь...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
4 декабря следующие международные праздники:

✔️ Международный день объятий.
• Это событие празднует тепло и комфорт объятий. Известно, что объятия способствуют выработке гормонов счастья, и люди чувствуют себя в безопасности, поэтому настоятельно рекомендуется обниматься как можно больше, и не только в этот день.
----------------------------------------------------------------------
✔️ День душистых носков.
• Грядут холода, и это наилучшее время для подарочного набора носков. Носки душистые, потому что новые, а совсем не потому что несвежие. Порадуйте родных уютным подарком.
----------------------------------------------------------------------
✔️ День заказа подарков Деду Морозу.
• Это событие имеет ежегодный характер, и оно действует не только для детей, но и для взрослых. Это отличный повод отвлечься от суеты хотя бы на 15 минут, сесть за стол и написать список желаний. Хотите, адресуйте его Дедушке Морозу или второй половинке, важно не это. Важен факт того, что в душе человека есть место мечтам и вере в детскую сказку.
----------------------------------------------------------------------
✔️ День угощения птиц и белок.
• Впереди грядут холодные времена, и уличным зверькам труднее становится добывать себе пищу. Этот день призывает людей позаботиться о братьях наших меньших, живущих на деревьях. Будет прекрасно, если вы повесите кормушку на столб или дерево.
----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день гепарда.
• История праздника берет начало в 1977 году, когда американский зоолог доктор Лори Маркер взяла гепарда Хайама, которого она вырастила из детеныша в сафари дикой природы в Орегоне, и перевезла его в Намибию. Это было частью эксперимента, чтобы определить, можно ли научить содержащихся в неволе гепардов снова охотиться и жить в дикой природе, который завершился успехом. Вообще гепард - уникальное животное. Кроме того, что он является самым быстрым животным на короткие дистанции, так он ещё по характеру и строению тела что-то среднее между собачьими и кошачьими. В древности фараоны держали их вместо охотничьих собак.
----------------------------------------------------------------------
✔️ День вина «Каберне Фран».
• Первое празднование этого дня состоялось в 2015 году, но все началось на юго-западе Франции где-то в 17 веке, когда кардинал Ришелье перевозил черенки виноградной лозы из Бордо в долину Луары. 4 декабря - годовщина смерти кардинала, без которого мир не узнал бы Каберне Фран.
----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день банков.
• Этот день учрежден ООН для признания важности банков и роли, которую они играют в финансовой стабильности и развитии своих сообществ.