Дневник питания за 02.12.2022

Сегодня ездила опять по делам в город и обедала там в столовой. Столовая через час закрывалась и выбор блюд был небольшой - всё уже закончилось. Взяла то, что оставалось - свиную котлетку с пюре, ну и перебрала жиров с калориями. А домой взяла к молоку во ВкусВилл какую-то небольшую бездрожжевую лепешку "Ляпун с ржаным солодом". Понравилась. Давно ничего хлебного не покупала. Записала ржаным хлебом из основной базы, так как он больше всего оказался похож по кбжу на эту лепешку. А позже снова сильно захотелось кушать. Прикинула, что бы такое объёмное сытное с невысокой калорийностью съесть, так как калорий уже перебрала, и распечатала банку зеленого горошка... Раньше я вечером обычно ничего не ела, а сейчас нервничаю и хочется чего-нибудь... Результат - вес последние дни стал повышаться, но пока в пределах нормы.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
В старину 3 декабря было принято раздавать долги. А вот уклоняться от налогов и не отдавать долги считалось плохо для будущего. То же касается обещаний – пришла пора их исполнять, иначе у суеверного человека дела будут плохи.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
3 декабря международные праздники:
✔️ День положительных ответов.
• Многие слышали о фильме «Всегда говори «да», и этот день подразумевает нечто подобное. Обратите внимание на то, как часто вы соглашаетесь с кем-то или на что-то.
---------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день людей с ограниченными возможностями.
• Впервые провозглашенный в 1992 г. ООН, этот день призывает общественность к пониманию проблемы инвалидности. Важно также оказать должную поддержку лицам с ограниченными возможностями.
---------------------------------------------------------------------
✔️ День «Сделайте подарок».
• Трудно однозначно сказать кто и почему учредил эту дату. Так или иначе, это отличный повод преподнести подарок близким «просто так».
---------------------------------------------------------------------
✔️ День духа игры.
• Дух игры появляется во время игр - спортивных, настольных, всевозможных турниров и др.
---------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день компьютерной 3D-графики.
• 3December — это ежегодная традиция праздновать труды 3D-специалистов. Инициатором отмечать событие стала организация Alias System Corporation.
---------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день борьбы с пестицидами.
• Он был учрежден Международной сетью действий против пестицидов в 1998 году в ознаменование Бхопальской катастрофы 1984 года, когда на американском химическом заводе в Индии в результате утечки 42 тонн токсичного газа метилизоцианата погибли около 3 тыс. человек. Ряд источников при этом настаивает на 7 тыс. Еще порядка 15 тыс. умерли в последующие годы. Общее количество пострадавших оценивается в 150-600 тыс. жителей. Причина трагедии так и не была официально установлена. С тех пор Бхопал называют «индийским Чернобылем». Тысячи жителей болели и умирали от зараженной воды и почвы и через 20 лет после катастрофы.
---------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день баскского языка.
• Учрежден в 1948 году Обществом баскских исследований. Дата перекликается с днем памяти святого Франциска Ксаверия, римско-католического миссионера из Наварры, чьи предсмертные слова звучали на баскском, так как это был его родной язык.
---------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день фэтбайка.
• Событие проводится в первую субботу декабря с 2012 года. Менее чем за десятилетие Global Fat Bike Day стал феноменом. Речь идет о горном велосипеде, и одна страна за другой начали устраивать гонки повсеместно.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
3 декабря национальные праздники в
России:
✔️ День Неизвестного Солдата.
• В этот день почитается память солдат, отдавших жизнь за страну, имена которых так и остались неизвестными.