Дневник питания за 10.11.2022

• Скоро замерзнет земля. Поэтому сегодня разбиралась какие семена цветов можно посадить под зиму, а какие нет - видов семян цветов очень много накуплено, хоть магазин открывай по их продаже. Сажать под зиму можно холодостойкие и с относительно небольшим сроком от посадки до цветения. Надо будет на днях вкопать купленные контейнеры с землей для их посадки, а когда земля окончательно замерзнет - посеять семена в эти контейнеры и присыпать сухой землей. Весной взойдут. А в контейнеры - чтобы проще весной их было рассадить на постоянное место, не повредив по возможности корешки, и чтобы после таяния снега семена не смыло куда-нибудь. Такая рассада крепче, лучше всходит после зимы и раньше зацветает, чем посаженная весной.
• Да и дома меньше сажать надо будет, хотя тоже хватит. Дома буду уже сажать те, которые боятся холодов и с длительным сроком от всходов до цветения - уже с февраля дома у меня скорее всего начнется новый посадочный сезон (астры, виолы (анютины глазки ), хризантемы корейские, петуньи, гималайский голубой мак (меконопсис) и др.).
• Кстати, разбиралась какие маки можно сажать, а какие нет. Нельзя по закону снотворный (опиумный ) - а многие пионовидные красивейшие сорта к нему и относятся, щетинконосный, прицветниковый и красивейший многолетник с крупными цветами - восточный. А так же те, у которых семенная головка "более 2-5 см в диаметре". Интересно, что в законе написано не "более 2 см", а именно "более 2-5 см". Странно как-то... Да и когда сажаешь - откуда знаешь, какого размера у данного мака будет головка - на пакетиках с семенами такой информации нет. И в садоводческих магазинах семена разных красивых сортов снотворного мака в свободной продаже... Продавать семена в магазине можно, а сажать нельзя... К тому же где-то этот мак на семена выращивают, а это запрещено - это как?... Думать лучше надо, когда законы принимают. А то покупаешь в магазине семена красивейшего сорта мака, а дома обнаруживаешь, что его сажать нельзя.
• В марте-апреле вообще надо будет ооочень много дома всего сажать - не знаю, как смогу разместить всё запланированное на подоконниках. Купила фитолампы для подсветки.
• Сегодня не добрала белков, что у меня обычно практически не бывает. Просто вчера переела, вес поднялся до 58 кг, и сегодня уже не стала вечером что-либо добавлять для белков (чтобы не получить избытка калорий ) - надо немного снизить вес, хотя и 58 для меня нормальный. Да и не было под рукой ничего очень белкового - на днях хотела купить в магазине алтайский сыр "Легкий" с очень низким содержанием жиров и высоким белков, но он на кассе почему-то не пробился и кассир его забрала, а за другим куском я уже не пошла в зал. А творог сейчас не покупаю - не хочется что-то... Оставалось дома 10 г подсолнечного жмыха для белка - съела, а в магазин сегодня не ходила. Но это только один день - обычно я строго слежу за содержанием белка в рационе, так как это очень важно для здоровья. Нельзя снижать калорийность за счёт белков.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• Народная примета.
Вечер 11 ноября нельзя проводить в одиночестве или с незнакомцами – будет крупная ссора с родственниками или большое несчастье.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• 11 ноября международные праздники:

✔️ Праздник заквашенных.
• Сегодня многие люди воспринимают квашенную капусту в качестве истинно русского деликатеса. Между тем, родиной этого блюда является Древний Китай. Откуда овощ, приготовленный методом квашения, попал сначала в страны Черноморского побережья, а уже оттуда – в Россию, Украину, Белоруссию.
• В старину в российских деревнях её много квасили, и хранилась она в бочках на морозе. Когда надо было - вырубали топором нужное количество.
-----------------------------------------------------------------
✔️ День окончания Первой мировой войны.
• 11 ноября 1918 года завершилась Первая мировая война. В этом конфликте принимало участие 38 государств, которые образовали две противоборствующие коалиции. Боевые действия проходили не только в Европе, но и в Африке, на Ближнем Востоке и некоторых районах Азии. Мой дедушка тоже принимал участие в этой войне... Он называл её не первой мировой, а войной с Кайзером...
-----------------------------------------------------------------
✔️ День написания бумажных писем.
• Этот праздник является весьма интересной традицией, призванной сохранить память об ушедших в прошлое рукописных посланиях. В этот день принято отправлять милые бумажные послания своим друзьям и знакомым.
-----------------------------------------------------------------
✔️ Международный день фитнеса.
• Праздник посвящен фитнесу, который уже давно сумел стать синонимом активного и здорового образа жизни. В отличие от классического спорта фитнес не призывает ставить рекорды, лишь мотивирует поддерживать свое здоровье.
-----------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день шопинга.
• Фактически День шопинга является аналогом американской «черной пятницы». В честь всемирного дня шопинга во многих странах мира проходят глобальные распродажи, которые позволяют покупать самые разные товары с хорошими скидками.
-----------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день оригами.
• Этот день учреждён Японской Ассоциацией оригами в 1980 году. Он посвящен окончанию Первой мировой войны, которая официально завершилась в 11.00 часов 11.11.1918 года.
-----------------------------------------------------------------
✔️ Международный день энергосбережения.
• Решение об учреждении этого праздника было принято в 2008 году. Его инициатором стала международная экологическая сеть «Школьный проект по использованию ресурсов и энергии».