| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Липотропный фактор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Железа хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая к-та с В6 и В12 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций и магний с витамином Д3 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбиновая кислота с глюкозой |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Соль поваренная пищевая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
| Морковь (Запекание) |
150
|
51.5 | 1.9 | 0.1 | 10.1 |
| Яблоко (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, вырезка (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель (На пару) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец соленый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяная каша быстрого приготовления (растворимая), сухая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
200
|
90 | 6 | 3 | 9.6 |
| Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
| Колбаса, Ливерная, свинина |
100
|
124 | 10 | 8.7 | 1.4 |
| Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
| Итого | 1302 | 544 | 24 | 34 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад молочно-ореховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печень свиная (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уши свиные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное всмятку |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
150
|
112.5 | 3.2 | 1.2 | 22 |
| Котлеты отбивные из свинины, по 1-414 |
75
|
352.5 | 13.1 | 30.2 | 6.6 |
| Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
| Итого | 425 | 575 | 16 | 31 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Cappuccino classic (кофейный напиток) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вобла каспийская вяленая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Слива (садовая) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тунец натуральный. Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горошек зеленый. Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нут (турецкий горох), консервированный, с пониженным содержанием натрия |
400
|
352 | 19.7 | 7.8 | 36.4 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
| Заварные трубочки с кремом |
50
|
164.5 | 3 | 5.1 | 27.6 |
| Итого | 750 | 730 | 27 | 15 | 106 |
| Итого за день | 2477 | 1849 | 68 | 80 | 196 |