Светлана
18.09.2022 21:10
Дневник питания за 18.09.2022
• Очередной больничный день. После обеда
ездила домой. С папой что-то неладное - ничего не ест, весь день
лежит, даже голос изменился... Приехала в больницу и наревелась...
Мне страшно за него, а ещё хуже то, что ничем не могу помочь😢...
Вечером сама практически не ела...
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
19 сентября следующие международные праздники:
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
19 сентября следующие международные праздники:
✅ День выгуливания
настроения.
• Когда последний раз вы выгуливали свое настроение? Никогда? 19 сентября является отличным поводом, чтобы исправить это досадное недоразумение. Выводите свое настроение на прогулку и наслаждайтесь тем, как оно поднимается под действием ярких солнечных лучей или тихой вечерней прохлады.
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
✅ День рождения смайлика.
• Именно в этот день в 1982 году профессор Университета Карнеги-Меллона Скотт Фалман предложил использовать три символа, идущие подряд - двоеточие, дефис и закрывающую скобку, для обозначения «улыбающегося лица» в тексте, который набирается на компьютере.
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
✅ Международный день подражания пиратам.
• Этот очень веселый праздник был придуман американцами Джоном Бауру и Марком Саммерсом в 1995 году. Они предлагают в этот день немного подурачиться и разговаривать исключительно на пиратском сленге. Отмечается более чем в 40 странах.
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
✅ 19 сентября национальные праздники в
России:
✅ День российского оружейника.
• 19 сентября свой профессиональный праздник отмечают работники предприятий российского оборонно-промышленного комплекса. Он был учрежден в 2010 году, в память о самом известном оружейнике современности - Михаиле Тимофеевиче Калашникове, создателю культового автомата АК-47.
• Когда последний раз вы выгуливали свое настроение? Никогда? 19 сентября является отличным поводом, чтобы исправить это досадное недоразумение. Выводите свое настроение на прогулку и наслаждайтесь тем, как оно поднимается под действием ярких солнечных лучей или тихой вечерней прохлады.
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
✅ День рождения смайлика.
• Именно в этот день в 1982 году профессор Университета Карнеги-Меллона Скотт Фалман предложил использовать три символа, идущие подряд - двоеточие, дефис и закрывающую скобку, для обозначения «улыбающегося лица» в тексте, который набирается на компьютере.
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
✅ Международный день подражания пиратам.
• Этот очень веселый праздник был придуман американцами Джоном Бауру и Марком Саммерсом в 1995 году. Они предлагают в этот день немного подурачиться и разговаривать исключительно на пиратском сленге. Отмечается более чем в 40 странах.
🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁
✅ 19 сентября национальные праздники в
России:
✅ День российского оружейника.
• 19 сентября свой профессиональный праздник отмечают работники предприятий российского оборонно-промышленного комплекса. Он был учрежден в 2010 году, в память о самом известном оружейнике современности - Михаиле Тимофеевиче Калашникове, создателю культового автомата АК-47.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Семена льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Соль поваренная пищевая |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Липотропный фактор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мегаслим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая к-та с В6 и В12 |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Фолиевая кислота (В9) 500 мкг |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций и магний с витамином Д3 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин Д |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
30
|
161.7 | 1.9 | 10.6 | 14.5 |
| Морковь (Запекание) |
100
|
34.3 | 1.3 | 0.1 | 6.8 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Фундук |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
| Арахис |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
400
|
180 | 12 | 6 | 19.2 |
| Яйцо куриное (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
100
|
86 | 18 | 0.6 | 1.5 |
| Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяная каша, по 1-280 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Манная каша вязкая, по 1-276 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рисовая каша по 1-268 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пшенная каша по 1-278 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Запеканка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
50
|
34.5 | 0.4 | 0.1 | 8.6 |
| Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарин |
150
|
66 | 1.6 | 0.5 | 13.3 |
| Ацидофилин 3,2% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб из пшеничных зародышей |
150
|
282 | 19.7 | 0 | 42.9 |
| Итого | 1814 | 995 | 60 | 30 | 109 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
| Щи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Колбаса вареная, докторская |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рассольник |
250
|
101 | 2.3 | 4 | 14.8 |
| Тушенка с курой |
150
|
131.4 | 17.3 | 1.5 | 12 |
| Борщ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свекла, вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), постное мясо |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Суп гороховый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бульон рыбный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица отварная, по 2-4 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Щи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Котлеты, курица, по 2-20 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| Аевит (30 мг А и 100 мг Е) |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
| Итого | 606 | 353 | 19 | 6 | 54 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Манго |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр прибалтийский, м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао с молоком, напиток |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное, омлет |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| голубцы ленивые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Рагу овощное по 1-226 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Минтай припущенный, по 1-354 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кисель из клюквы по 2-126 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель отварной по 1-206 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Запеканка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофельное пюре по 1-208 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Котлеты из трески, по 1-380 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Овсяная каша, по 1-280 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ацидофилин 3,2% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курица отварная, по 2-4 |
20
|
48.8 | 4.5 | 3.4 | 0 |
| Итого | 20 | 48 | 4 | 3 | 0 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Голубика |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло из ростков пшеницы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Нектарин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлеб из пшеничных зародышей |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2640 | 1400 | 85 | 40 | 164 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
14
Катерина
18.09.2022 21:55
Светик, просто папе тоскливо без тебя, он ведь, как ребёнок,
привык, что ты за ним ухаживаешь, а тут один остался!
Марина Листопад
18.09.2022 23:38
Света, а кто с ним сидит? Он один совсем?
Что-то болит у него или захандрил в одиночестве?
Что-то болит у него или захандрил в одиночестве?
Мартинка
18.09.2022 23:47
Что говорит? Болит, может, что-то? Здоровья вашему папе и Вам,
конечно, тоже. Выздоравливайте побыстрее. Пусть все хвори отступят!
Светлана
19.09.2022 01:08
Марина
Листопад, он один. Говорит, что ничего не болит, но я вижу, что
с ним что-то не то...
Марина Листопад
19.09.2022 08:22
Светлана158/55,8;ИМТ22,4, Светочка, а
когда тебя выпишут?
Вернешься домой, окружишь заботой, вниманием, ему повеселее будет.
Старики, как дети, когда одни остаются, могут не есть ничего и, конечно, сил не будет. Может быть тебе на дневной стационар перейти?
Вернешься домой, окружишь заботой, вниманием, ему повеселее будет.
Старики, как дети, когда одни остаются, могут не есть ничего и, конечно, сил не будет. Может быть тебе на дневной стационар перейти?
Надежда Хлебникова
19.09.2022 08:25
Катерина,
Всё они как дети, привыкли, что мы рядом.
_N_
19.09.2022 09:17
Что-то Вы задержались в больничке. 
Когда уже
на свободу???
Когда уже
на свободу???
Светлана
19.09.2022 13:47
Марина
Листопад, мне с моими серьезными процедурами нельзя на
дневной... А предварительно в карте карандашом стоит 27 сентября.
Светлана
19.09.2022 13:49
Надежда
Хлебникова, вот его точно боюсь одного оставлять... В больницу
ложусь только если уж очень сильное обострение, или если уже на
скорой увозят...
Ольга Анатольевна
19.09.2022 13:58
Папе помочь можете, хорошим настроением и хорошим к нему
отношением. Не входить в его плохое состояние, а прилетать к нему
как свежий ветерок с улицы.Мило поворковали рядом с ним, чем могли
заботу проявили и уже хорошо.
Светлана
19.09.2022 15:08
Ольга,
так и стараюсь - когда дома, то всегда стараюсь поднять настроение
у него. Но сейчас меня нет дома, и вчера видела, что с ним что-то
неладно, вот и переживаю... И самой если лечение закончить
досрочно, то обострение снова быстро может быть... А снова уже не
лечь на такое лечение будет - уже, наверное, папу не оставить
одного будет...
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
Новые рецепты
Паста из кабачка с сыром Бри
151.5
6.4
11.7
4.9
6
Запеканка творожная с курагой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
Торт морковный с кремом из крем-чиза
258.2
7.5
13.7
25.8
5
Лучшие рационы
