Дневник питания за 01.06.2022

✅Сегодня ездила в поликлинику. Обратно шла пешком. К сожалению мои умные часы внезапно сломались (не показывают ничего и не заряжаются), u попробовала ориентироваться на программу "Счетчик шагов". Она показала, что я сегодня прошла... 21 км. Со средней скоростью 4,6 км/ч (средняя скорость с учетом времени нахождения в поликлинике и столовой, где я не только поела, но и посидела отдохнула, ответив на комментарии в мзр - на самом деле, думаю, скорость ходьбы была больше). Не верится... Я не помню, чтобы столько ходила. Но другого источника измерения пройденного пути, кроме этой программки, пока нет. Поэтому и углеводов (и калорийности) с учетом такой нагрузки получилось мало. Но я не уверена в правильности "Счетчика шагов", поэтому не стала добавлять (углеводы легко добавить финиками - в них УВ очень много)...
• По пути немного фотографировала - красивые здания и веточку лиственницы с молоденькими нежными очень мягкими изумрудными иголочками:

✅2 июня следующие международные праздники:

✅ День здорового питания (День отказа от излишеств в еде)
• В Америке в этот день отмечают праздник , когда можно есть то, что хочется. В противовес этому «Дню обжорства» как своеобразный ответ и была выдвинута инициатива учреждения «Дня отказа от излишеств в еде».
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Всемирный день борьбы с расстройствами пищевого поведения
• По данным исследований, от нервной булимии и нервной анорексии страдает более 70 млн. человек. "Близкие говорят, что я очень худая, но я же вижу лишний вес и складки!", - говорят некоторые, доводя себя до истощения... Нервная анорексия имеет высокий показатель смертности среди психических расстройств. И это не просто «низкий вес» или «отказ от еды», а угроза жизни.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Вознесение Господне
• Это событие новозаветной истории, восшествие Иисуса Христа во плоти на небо. Отмечается в 40-й день по Пасхе и всегда приходится на четверг.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Международный день блудниц (то есть день проституток)
• Это дата была выбрана не случайно, поскольку именно 2 июня 1975 года более сотни работниц сексуального фронта вышли на одну из площадей французского города Лиона и оккупировали местную церковь для того, чтобы привлечь внимание к своим нечеловеческим условиям работы и беспределу полиции. Этот митинг привел к 8-дневному противостоянию, после которого полиция зачистила церковь. Но именно с этого дня и зародилось движение за права работников сексуального фронта, поэтому данный праздник принято отмечать с 1976 года. Только лично у меня нет знакомых, кто бы мог отмечать этот праздник. Я отношусь к женщинам такой "профессии", мягко говоря, не очень хорошо... Да и большинство людей - тоже. Нечего было идти в эту "профессию", чтобы потом жаловаться на "нечеловеческим условия работы".
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ Праздник падающих шкафов
• Уникальное качество современного человека – найти себе каждодневный повод для праздника... Ну вот чего только не придумают! Вот и этот праздник, например. Призвав на помощь поисковые системы интернета я стала разбираться, что это за праздник. И что же мне удалось выяснить?
• Традиция выбрасывать мебель существовала ещё в Древнем Риме. Считалось, что шумное путешествие крупногабаритных предметов из окон на улицу позволяло отпугнуть злых духов и избавить хозяев дома от нежелательного присутствия нечисти на целый год.
• Эту традицию до сих пор поддерживают и потомки древних римлян – современные итальянцы. Каждый новый год они выбрасывают из окон старьё, в том числе и шкафы... Чтобы освободить место для всего нового и прекрасного в будущем. Возможно таким необычным образом итальянцы ещё и снимают накопившийся стресс от семейной жизни и дарят возможность бесплатного театрализованного представления для всех желающих.
• Есть ещё вариант, что праздник связан с боевыми видами спорта (бокс и т.п.) - согласно поговорке "Чем больше шкаф – тем громче падает". Причем из боксерских кругов это крылатое выражение уже давно ушло в народ и образно описывает ситуацию внезапного падения физически крепкого человека от преднамеренного коварного удара соперника. Тогда по логике получается, что 2 июня мы можем вспоминать и праздновать победу над всеми своими противниками, которых удалось повергнуть и физически, и морально. То есть это действительно всеобщий праздник.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День спутникового мониторинга и навигации
• Отмечается с 2001 года. Дата праздника выбрана в честь официального дня рождения станции «Байконур». Именно второго июня 1955 года были утверждены структура и порядок работы первого профильного космодрома на планете.
🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱
✅ День запуска бумажных змеев и самолётиков
• Это яркий, немного фантастический и волшебный праздник. В такой день ветер должен быть мягким и теплым. Или игривым, как котенок. Или задиристым. В общем, неважно, какой он, лишь бы было, чем наполнить крылья нашего летательного аппарата.
• Первые упоминания о воздушном змее датируются вторым веком до нашей эры! Они были похожи на сказочных животных: птичек, рыбок, бабочек, но самой популярной моделью был воздушный дракон. В 18 веке истории о воздушных змеях можно найти в научных книгах, потому что они стали применяться учёными для изучения погодных условий и природных явлений. Спустя столетие, в конце 19 века, воздушные змеи уже выполняли роль радиоантенн, а в военные времена они использовались для наблюдения за врагом. Оказывается, фестивали воздушных змеев проводятся в Таиланде, Англии, Франции, Дании и Китае, в разные времена года, в зависимости от благоприятной погоды для запуска. Площадь самого большого змея в мире (который был занесён в книгу рекордов) 1 000 квадратных метров, который не поместится даже в 10 двухкомнатных квартир! Другой рекорд установили палестинские дети, запустив 13 000 воздушных змеев одновременно, а семья Аль Фарси из Кувейта прославилась запуском уникального объемного воздушного змея 3D в виде национального флага!
• Невозможно с уверенностью сказать, где и когда точно произошло изобретение бумажного самолётика, но возможно, что их знали ещё в викторианской Англии. Самый дорогостоящий бумажный самолёт был использован в космическом челноке во время очередного полета в космос. Одной лишь стоимости топлива, использованного для доставки самолёта в космос на челноке, достаточно, чтобы назвать этот бумажный самолёт самым дорогим.
• Самый маленький бумажный оригами-самолётик был создан под микроскопом господином Наито из Японии. Он сложил самолётик из листа бумаги размером 2,9 кв. миллиметра. После изготовления, самолётик был помещен на кончик швейной иглы.
• Мир воздушных змеев и бумажных самолётиков красив и разнообразен. Мне в детстве очень хотелось запустить воздушного змея, но тогда не было интернета и я не знала, как его сделать... Давайте сегодня, мы с вами смастерим и запустим хотя бы бумажный самолётик. Сделать это уж совсем не трудно - вырвал листочек, сложил и запустил в голубое небо. Хоть сто штук. И нам неважно какая сейчас погода, главное, что бы был легкий попутный ветер, который сможет доставить наши самолётики в сказочную страну!

• Я бумажный самолетик
Сам сегодня смастерил.
Чтобы с птицами в полете
Самолетик мой парил.
Я его рукой подброшу
Высоко под облака:
"Возвращайся, мой хороший,
До свидания, пока".