Дневник питания за 21.04.2022

🔸 Сегодня с утра ездила опять в поликлинику, там понадобилась моя справка об инвалидности, послали за ней в Пенсионный фонд, где она была в моём деле. Пенсионный фонд видела недалеко - красивое огромное восьмиэтажное здание, туда и пошла. Но сторож там не пропустил - сказал, что приём по другому адресу, а здесь личных дел нет (интересно, чем же в этом огромном здании занимаются?).
🔸Посмотрела по карте где это и пошла пешком, хотя было не близко. Нашла. Зашла - при входе сидят сторож и администратор, к администратору очередь, а он уже назначает кому и когда подойти в другой день по записи. Практически всех записывал уже на май, хотя как позже я увидела - работники, которые должны были принимать посетителей, сидели без дела.
🔸Не менее десяти раз пришлось объяснять сначала администратору (совсем молодой паренёк, перед ним компьютер и телефон,по которому постоянно звонит кому-то проконсультироваться), а потом ещё нескольким работникам, что мне нужна только копия справки, которая есть в личном деле. Хотели отправить меня ещё по одному адресу, так как у них не может быть такой справки - мне постоянно приходилось доказывать, что она есть в моём личном деле и я сама её видела, когда они запрашивали её с того города, где я её получала. А они всё равно утверждали, что не может её быть у них. Мне всё это надоело и я уже самостоятельно, не смотря на сторожа, отправилась путешествовать по зданию, ища где кто-нибудь у них рангом повыше администратора при входе.
🔸Вообщем в конце концов одна работница сказала, чтобы я успокоилась - она к понедельнику поищет эту справку в моём деле, если она там есть, так как в компьютере у них её нет. Я согласилась, но ответила, что если не найдут, то значит они теряют документы. Вообще я человек спокойный, но тут они меня довели своим нежеланием найти эту справку и сделать копию - я же действительно видела её у них несколько лет назад, и я, честно говоря, была уже на взводе. Они это поняли и только поэтому согласились к понедельнику поискать и позвонить мне. Одна работница шепнула другой (чтобы я не слышала), что можно сейчас в архиве посмотреть, но та отказалась. Вообще правильно говорят, что ПФ жирует, отстраивает себе огромные здания, а возникни какая проблема - часто не только не могут помочь, но и не хотят лишний раз что-то сделать для помощи пенсионеру.
🔸После всей этой истории отправилась опять же пешком на рынок - там видела вчера не очень дорого солёные рыжики, которые папа очень любит и часто вспоминает, и всевозможные замороженные ягоды от 60 до 200 руб. за литр, но некуда было положить, да и тяжёлое мне нельзя, а сегодня специально взяла с собой сумку с колёсиками. Жаль, что морозилка в моём холодильнике маленькая. Но всё равно купила чернику, чёрную смородину, малину, крыжовник, черноплодную рябину и калину, всех понемногу - дома размораживала по 50-100 г, добавляла немного молока и сахзама ( после заморозки многие ягоды теряют сладкий вкус и становятся кисловатыми в разной степени) и с наслаждением ела... Я с детства так любила. Такая вкуснятина. Осталась довольна😋. Вообщем вернулась домой под вечер. Обедала по пути на рынок в столовой. На рынке купила ещё налима, которого дома сегодня запекла, так как места в морозилке для него не было. Прошла во время моих похождений по организациям города почти 10000 шагов.
🔸Многое из запланированного уже не съела, так как не хотела есть на ночь, да и вообще есть уже не хотелось - кое-что из продуктов съела только ради витаминов и минералов (курагу, морковь, капусту, банан, подс. масло - и их не хотелось есть на ночь, но тогда был бы недобор витаминов и минералов и углеводы красные - поэтому решила все-таки съесть, хотя может и не стоило их на ночь есть, обычно ничего на ночь не ем). Сегодня жёлтый недобор по жирам и углеводам - не хотелось на ночь ещё что-то есть, но зато с удовольствием вечером поела разных ягод с молоком - ооочень давно так не ела😋. А завтра холодец, налим запеченый, всевозможные ягоды и многое другое.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Завтра, 22 апреля, следующие праздники:

🔸Международный день Матери-Земли.
• Призван напомнить, что каждый из нас обязан своим существованием нашей планете и ее экологии. В этот день во многих странах звучит Колокол Мира, призывая людей почувствовать всепланетную общность и приложить усилия для сохранения мира на планете и сохранению красоты нашего общего дома.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸День родников и ключей.
• В основе лежит русский народный День родников и ключей (22 апреля). В этот день наши предки обходили родники и ключи. Каждая семья имела свой родник, которым не только пользовалась, но и чистила, брала из него воду, пила для здоровья. Цель праздника – пропаганда здорового образа жизни, культура общения с природой, забота об окружающей среде.
• Я жила до этого в городе, в котором было очень много родников, и во всех вода была разная. Самый близкий ко мне был железистый.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸День рождения Владимира Ильича Ленина.
• Я читала его работы, когда училась в университете - меня они поразили, это действительно был великий человек, мечтающий о счастливой жизни всех людей, а не только богатых, что бы о нём сейчас не говорили те, кто не читал его работ и не встречался с ним лично. Мой дедушка встречался с ним и об этом написАл в своём дневнике - его тоже Ленин поразил своей речью и дедушка с первой мировой войны после этой встречи пошёл не домой в деревню, а в Красную Армию - защищать молодую страну равных возможностей. В отличие от многих современных политиков Ленин и его товарищи по партии не стремились к личному материальному благополучаю - они хотели счастья для всех работающих людей в новой созданной ими стране.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸День весенних брудершафтов.
• Первые упоминания о традиции закреплять дружбу одновременным выпиванием рюмок из перекрещенных рук с последующим поцелуем - Brüderschafttrinken - находятся в литературе 17-го века. После этого ритуала собутыльники считались братьями и могли называть друг друга на "ты".
• Я познакомилась с этим ритуалом в 18 лет в санатории в Сочи, когда два знакомых по санаторию мужчины пригласили меня в ресторан. Они предложили выпить на брудершафт. Я спросила:"А как это? "Ответ был: "Надо выпить со скрещенными со мной руками". Я выпила так свой сок, так как спиртное никогда не пила. "А теперь надо поцеловаться", - сказал мужчина. Но целоваться с ним я не стала.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🔸Праздник мухлевщиков.
• Праздник мухлевщиков и жуликов всех мастей. Берегитесь их сегодня. Да и вообще всегда. Я в юности из-за одной женщины-жулика осталась однажды в незнакомом городе без денег и документов. Это было ещё в советское время, тогда жуликов было намного меньше. А сейчас их расплодилось очень много.