Дневник питания за 07.03.2022

Возможно вечером внесу изменения в рацион, хотя он уже практически нормальный. Рада, что после вчерашних блинов на кефире с начинкой из печени с луком вес не поднялся, хотя дефицита калорий не было. Возможно, потому что очень много бегала по квартире туда-сюда, делая одновременно блины и другие дела, так как спешила - должен был приехать родственник из другого города, о чем я вчера и узнала. Видимо во время этой беготни по квартире я потратила больше калорий, чем думала.
Сегодня первый весенний понедельник, а на улице снега навалило и в ближайшие дни обещают до -21°.
🟡🔶🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡
Сегодня следующие праздники:
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️ Чистый понедельник⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Это первый день Великого Поста, который длится 6 недель. Это время задуматься о том, как проходит жизнь, нет ли в ней грязных помыслов, от которых надо очистить душу. В этот день христиане очень строго соблюдают пост - вплоть до употребления одной воды, если состояние здоровья позволяет.
🔸 Чистый понедельник обычно считают днем, когда принято убирать жилище и выкидывать старые вещи, а также мыться в банк. Отчасти, в этом есть духовный смысл - человек избавляется от земного, ненужного, наносного и приводит в порядок душу, тело и ум. Но главный смысл Чистого понедельника, конечно, не в уборке, а в стремлении и готовности очистить свои помыслы, приготовиться к Великому посту.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️День тёплого одеяла⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️

🔸Первыми одеялами были шкуры животных, которыми древние люди укрывались возле костра, чтобы согреться.
🔸Первое шерстяное одеяло появилось в 1340 году в Англии - ткач Томас Бланкетт разработал шерстяную, сильно ворсистую ткань, чтобы укрываться по ночам.
🔸На Руси одеялами было принято украшать дома. Вплоть до середины 17 века одеяло могли себе позволить только зажиточные люди, ведь эти изделия ткались на самодельных ткацких станках вручную. С приходом мануфактуры смогли себе позволить одеяло и обычные крестьяне. Кстати, именно так зародилась мода на ковры, которые прибивали к стене. Изначально это делалось с одеялом.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День прогуливания уроков⚜️⚜️⚜️

🔸 Этот забавный праздник пришёл к нам недавно, но быстро понравился ученикам и даже учителям. Ученики, прогуливая занятия, идут в парки и наслаждаются ранней весной. Где-то ребята готовятся к следующему празднику - Международному женскому дню.
🔸Некоторые зоопарки, парки аттракционов, детские театры подстраиваются под эту акцию, делая скидки для школьников и организуя тематические мероприятия.
🔸 Администрация некоторых школ тоже стала (пока неофициально) проводить это мероприятие в честь 7 марта. Это лишний раз доказывает, что учителя понимают: детям в преддверии весенних экзаменов просто необходима разрядка, отдых и положительные эмоции.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️День рождения телефонного аппарата⚜️

🔸Впервые телефонный аппарат был продемонстрирован американским учёным Александром Белл на Всемирной выставке, которая проходила в Филадельфии 7 марта 1876 г. В этот день А. Белл зарегистрировал патент на свое изобретение, которое назвал усовершенствованной моделью телеграфа.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️Неделя няни для домашних животных⚜️

🔸Проводят в первую полную неделю марта. Неделя профессиональных сиделок для домашних животных была впервые инициирована организацией Pet Sitters International (PSI) в 1995 году.
🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🟡🔶🔶🟡🔶🟡
⚜️⚜️⚜️День энергии растений⚜️⚜️⚜️

🔸Создан европейской компанией Alpro (занимается продажей растительных продуктов). Основная цель установления праздника - побудить людей есть больше овощей в качестве большей части их ежедневного приема пищи.
🔸Лучший способ отпраздновать День энергии растений - приготовить полный набор блюд в течение дня из растительных продуктов питания.