Дневник питания за 01.03.2022

🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
Сегодня следующие праздники:
❄❄❄День предвкушения тепла❄❄❄

Хорошо в эту пору выйти во двор, присесть на солнышке и порадоваться первому теплу весенних лучей.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
День предвкушения тепла -
Какое ёмкое названье!
Ещё вчера зима была,
И вот она уже в изгнаньи.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
А март шагает по дворам,
Звеня капелью первой с крыши.
В кладовку спрячет детвора
И санки, и коньки, и лыжи.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
А озорные воробьи
На солнышке расправят крылья.
И потекут вовсю ручьи,
Ведь лёд растает от бессилья.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
День предвкушения тепла...
Ну что ещё быть может лучше?
Весна, торжественно светла,
Нам шлёт в окошко солца лучик.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Пусть ощущение тепла
По жизни Вас сопровождает.
Пришла весна. Весна пришла!
Мы все её так долго ждали!
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Елена Евстратова
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄Праздник прихода весны❄❄❄

🔹Праздник происходит из старинной легенды о Весне. Однажды Солнце спустилось на землю в виде прекрасной девушки. Солнцу хотелось поплясать и повеселиться. Но злой Змей выкрал и закрыл его в своем дворце.
🔹Один смелый юноша вызвался спасти Солнце. Он целый год искал дворец Змея, нашел и вызвал Змея на бой. Боролись они целыми днями и ночами, и юноша победил Змея, но и сам погиб. Его теплая кровь стекала на снег, и там, где снег таял, вырастали подснежники...
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Славянский день Мары Марены (Навий день)❄

🔹Марена – это великая богиня Зимы и Перерождения, богиня Тьмы, богиня Тайны. Марена была противоположностью Ярилы – бога Солнца, Весны и Тепла. Считалось, что владения Мары Марены находились за черной Рекой Смородиной, которая разделяет Явь и Навь (потусторонний мир) и через которую перекинут Калинов Мост, охраняемый Трехглавым Змеем.
🔹Сестрой Мары является богиня людских судеб, Жива, в ее власти сосредоточены все людские судьбы на земле. Она старается сохранять и укреплять нити судеб, то есть отвечает за человеческую жизнь, Мара же следит за окончанием жизни.
🔹В этот день считалось, что Ярило побеждает Марену, и природа просыпается от зимнего сна. Одной из традиций в день празднования было сжигание на ритуальном костре, разрывание или даже потопление чучела, которое также носило имя Марена.
🔹Также наши предки в этот день посещали могилы усопших предков и родственников, принося с собой угощения.
🔹В народе бытует поверье, что ночью в День Марены снятся вещие сны.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄Всемирный день комплимента ❄❄❄

🔹Этот день был создан Гансом Поортвлиетом из Нидерландов в начале 2000-х годов. Посвящен удовлетворению потребности человека в признании и оценке. Честный и искренний комплимент приносит пользу как тому кто делает, так и тому, кто его получает.
🔹Комплименты делают людей более счастливыми; они повышает самооценку и чувство собственного достоинства; увеличивают производительность труда; способствуют взаимному благополучию;
а также потом возвращаются разными способами.
🔹Сделайте сегодня комплимент, который будет позитивным, честным и искренним, как минимум трём людям. Сделайте его с улыбкой. Затем посмотрите, как улыбка отразится на их лицах. Комплименты могут быть устными или письменными. Но лучше всего, когда их делают лично.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄День "Поделись улыбкою"❄❄❄

От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснётся.
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз ещё вернётся...
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄❄❄❄❄День кошек❄❄❄❄❄❄❄

🔹В первый день весны отмечают в России (впервые этот праздник был организован Московским музеем кошки и редакцией журнала и газеты «Кот и пёс» в 2004 году). В США кошек чествуют 29 октября, в Польше - 17 февраля, в Японии - 22 февраля. А основанием для всех национальных Дней, посвященных этим животным, стал Всемирный день кошек, отмечаемый 8 августа.

🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
Сегодня ещё следующие праздники:
• Заигрыш (2-й день масленичной недели)
• День джигита
• День бариста
• День планирования путешествия в одиночку
• Всемирный день иммунитета
• День борьбы с наркобизнесом
• День «Ноль дискриминации»
• День хостинг-провайдера
• День осведомлённости об аутоагрессии