Дневник питания за 14.02.2022

Вчера из-за здоровья вечером ничего не съела из запланированного. Сегодня ела творожную запеканку и мягкий низкокалорийный почти обезжиренный творог из ВкусВилл (купила опять со скидкой) - понравились, особенно запеканка. Но потом съела куринное бедро и получился перебор по белкам. Но не беда - вчера, как уже написАла выше, был недобор из-за здоровья.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
Как всегда о праздниках сегодня:
❄День святого Валентина, День всех влюблённых❄

🔹В 2069 г. римский император запрещал легионерам жениться, так как считал, что женатый легионер больше думает о семье, чем о славе империи. Но влюбляться от этого солдаты меньше не стали. И нашёлся священник Валентин из римского города Терни, любимыми развлечениями которого было мирить поссорившихся, помогать писать любовные письма и дарить по просьбе легионеров цветы предметам их страсти. Он тайно венчал воинов. Валентин был приговорён к казни. Трагедия была еще и в том, что сам Валентин был влюблен в дочку тюремщика. За день до казни священник написал девушке прощальное письмо, рассказал о своей любви и подписал его «Твой Валентин». Прочитано оно было уже после того, как его казнили. В 496 году римский Папа объявил 14 февраля (день казни) Днем святого Валентина (с 1969 г. святой Валентин был изъят из католического календаря из-за недостоверности фактов о нем).
🔹Традиционно в этот день любимым и дорогим людям принято дарить цветы, конфеты, игрушки, воздушные шарики и открытки (часто в форме сердечка), писать любовные послания - "валентинки". Этот праздник сегодня отмечают исключительно влюбленные, а друзья и члены семьи подарками не обмениваются. Влюбленные пары в этот день устраивают романтический ужин. А еще в этот праздник любят устраивать свадьбы и венчаться. Считается, что это станет залогом вечной любви.

Не голуби летают в феврале,
Не зимние последние снежинки.
Кружат, кружат повсюду на земле
Послы любви - сердечки-валентинки.

Желаю всем любовь свою искать
И находить, и счастьем наслаждаться,
И никогда совсем не унывать,
И никогда с любовью не прощаться!
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день чудаков-одиночек❄

🔹Создан в противовес Дню Валентина. Сторонники используют валентинки с разбитыми сердцами и подписями типа "Одиночество - это круто", "Я от тебя ухожу", "Мне никто не нужен" и т. п. Устраивают вечеринки, где собираются и веселятся только одиночки.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄День исцеления звуком❄❄❄

🔹Инициатива проводить в день всех влюбленных день исцеления звуком впервые была предложена и реализована в 2003 году известным звукотерапевтом, музыкантом и композитором Джонатаном Голдманом. Голдман является продюсером более чем 20 альбомов музыки для медитации, президентом компании «Spirit Music», номинантом премии Grammy.
🔹В России тему исцеления звуком и музыкой изучает и пропагандирует гитарист ДиДюЛя.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День маленьких перевоплощений❄

🔹В этот день можно позволить себе немного волшебства и превратиться в тех, кем мы на самом деле не являемся. Вспомните свое детство, когда вы, в тайне от родителей примеряли мамины туфли или папин галстук, наряжались принцессами и храбрыми рыцарями. В день маленьких перевоплощений вы можете это повторить. В этот день можно без зазрения совести крутиться перед зеркалом, примеряя все новые и новые образы.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День рождения французского языка❄

🔹Дата празднования связана с произнесением в 842 г. перед войсками Страсбургских клятв внуками короля Карла Великого. Вообще французский язык считается языком любви.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Праздник пробуждения жизненных сил «Дистинг»❄

🔹Один из главных языческих праздников — Дистинг. Это праздник поздних морозов, посвященный победе света Солнца над темными днями зимы. Он возвещает пробуждение жизненных сил, заснувших во время Зимней Ночи.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Европейский день борьбы с эпилепсией❄

🔹Проводят во 2-й понедельник февраля с 2011 г. Вместе с глобальной кампанией ILAE, IBE и WHO по борьбе с эпилепсией «Вне тени», Европейский день эпилепсии призван способствовать улучшению жизни больных эпилепсией. ILAE - это Международная лига борьбы с эпилепсией, IBE - Международное бюро по эпилепсии и WHO - Всемирная организация здравоохранения.
🔹Это неинфекционное хроническое заболевание мозга, связанное с неожиданной потерей сознания, криком, посинением, судорогами в руках и ногах, слюноотделением в виде пены. В некоторых случаях припадок выглядит так, как будто человек внезапно «застывает» на несколько минут, затем также внезапно включается в текущую деятельность.
🔹Возникновение болезни часто связывают с врожденными факторами, но причиной могут выступить черепно-мозговые травмы или различные заболевания головного мозга, к примеру, кисты или рубцы, инсульт, менингит, энцефалит.
🔹В мире, по статистике, эпилепсией страдают около 50 млн. людей. Эпилепсией болели
многие великие люди - Александр Македонский, Ганнибал, Наполеон, Иван Грозный, Петр Великий, Жанна Д’Арк, Теодор Рузвельт. А так же известные всём:
Философы: Сократ, Аристотель, Пифагор;
Ученые: Исаак Ньютон, Альфред Нобель, Томас Эдисон;
Писатели: Льюис Кэролл, лорд Байрон, Чарльз Диккенс, Федор Достоевский;
Музыканты: Никколо Паганини, Модест Мусоргский, Петр Чайковский, Лювиг ван Бетховен;
Художники: Леонардо да Винчи, Микеланджело, Ван Гог.

🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День распространения информации о врождённом пороке сердца❄

🔹Учрежден канадской некоммерческой благотворительной организацией Children's Heart Society, которая предоставляет помощь семьям детей с врожденными и приобретенными пороками сердца. Такая дата была выбрана неслучайно, ведь в этот же день празднуют День святого Валентина, одним из символов которого является сердце.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄День влюблённых в библиотеку❄❄❄

🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день дарения книг❄

🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵

❄День компьютерщика и программиста❄