Дневник питания за 27.01.2022

Сегодня у меня основное блюдо - блинчики с телятиной🥞. Вкууусные😋. Потом ещё молоко с чиабаттой допила🥛🥟. Наелась до отвала😋.
Потом села рассчитывать, что теперь мне надо вечером съесть, чтобы по возможности все нормы соблюсти🤔. Еле рассчитала всё, так как в блинах и чиабатте много углеводов получилось😲.
Хотела сегодня ещё виноград вставить, но уже не вошёл, так как тоже углеводный🍇.
Пришлось его отменить😟.
Но в целом рацион неплохой получился - полоски зелёные и рейтинг 100%, как и почти всегда последнее время😊.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
Праздники и памятные даты сегодня:
❄День освобождения Ленинграда от фашистской блокады❄

Думаю, что все знают о героической стойкости ленинградцев во время блокады с сентября 1941 года по январь 1944 года (872 дня), когда ели даже трупы... Мой папа во время войны знал мальчика, который ел в Ленинграде во время блокады человеческое мясо, чтобы выжить... Страшная трагедия... Дай бог, чтобы больше не было таких жутких войн в истории человечества. Хочется воззвать к правительствам всех стран:"Люди - берегите мир, не дайте повториться трагедии."
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄Международный день памяти жертв холокоста❄

🔹Эту дату на официальном уровне начали отмечать с 2006 года, хотя никогда не забывали об этой трагедии.
🔹«Холокост» - в переводе с древнегреческого означает «жертвоприношение», «всесожжение». Сегодня этот термин ассоциируется с уничтожением евреев жестокой политикой Гитлера.
🔹27 января 1945 года Советская Армия освободила 7500 оставшихся в живых заключенных крупнейшего лагеря смерти Аушвиц-Биркенау, расположенного в Польше близ города Освенцим. Таких лагерей, созданных для массового уничтожения людей, было несколько десятков тысяч. На Нюрнбергском процессе была озвучена цифра идентифицированных к тому времени жертв Освенцима - 2,8 млн. человек, 90 % которых евреи.
🔹Кроме евреев, сюда привозили цыган, душевнобольных людей, людей с неизлечимыми болезнями, гомосексуалистов, всех тех, от кого необходимо было очистить мир. За воротами лагеря узники проходили отбор у так называемых врачей вроде Клауберга и Менгеле. Попасть на эксперименты к врачам-садистам было многим хуже, чем в газовую камеру и крематорий. «Холокост» - страшное слово...
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄Всемирный день молокоотсоса❄❄❄

Молокоотсосы бывают ручные и электрические. С помощью их кормящая мама может наиболее комфортно сцеживать молоко, что бывает необходимо в некоторых ситуациях.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄День несочетаемых цветов в одежде❄

❄День несочетаемых цветов в одежде❄
Отмечается в четвертый четверг января отмечается. В этот день подбирают элементы гардероба вопреки имеющимся правилам, бросая вызов стереотипам и клише. Его нельзя считать праздником безвкусия. В этот день вспоминается все, что в моде уже было и не раз - нетривиальный подход к цветовой комбинации одежды, но с соблюдением гармонии и чувства вкуса.
🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵🔷🔵
❄❄❄День танца со своей тенью❄❄❄

Самое древнее существо, которое приходит в этот мир вместе с нами - наша Тень. Хотите познакомиться с ней поближе? Тогда нужно проделать древний шаманский ритуал: станцевать со своей тенью. Попробуйте, отпустите себя. Танцуйте, танцуйте, изучайте свою тень, такую причудливую и вместе с тем привычную. В ней есть сила, скрытая в Вас. Потрогайте ее, прижмитесь, познакомьтесь со своей тенью. Подружитесь. В ней Вы… Ваша красота и ваш успех. Тень всегда с нами. Есть свет – есть и тень. И вот нас уже много. А когда одиноко, всегда есть наша тень. Танцуйте с ней. Она Вам подскажет как.