Дневник питания за 26.01.2022

Я фотографирую только еду в последнее время, себя не фотографирую уже год (фотографировалась только на новый год и день рождения, пришлось) не нравиться жирное лицо

День случайных направлений мне подходит. За собой по жизни замечаю ,что часто иду не по логике, а по интуиции.
Доброго раннего утра. Не спится.

Где они, книги☹️В Саратове был целый шкафчик, после пожара и переезда больше не покупала, теперь только в телефоне!

Моя бабушка была библиотекарем, помню как я помогала ей заниматься картотекой книг, чудные времена были. У нас дома большая библиотека осталась и от родителей в том числе. Полезное это дело читать на досуге.

Люблю бумажные книги. Покупаю изредка новые. Очень дорогие книги.

Сегодня моему супругу попадет!

Mira (имт 27.7), я тоже сейчас не люблю фотографироваться, хотя в гостях иногда и фотографируюсь на память. Может потому что старше стала... Последний раз фотографировалась, когда летом в больнице лежала. На одном фото совместно с девочками с палаты я себе не понравилась, а потом на улице хорошо получилась😊🎁🎄.

rakita-tina, с праздником Вас. И пусть Ваша интуиция всегда будет верной😊🎁🎄.

🔹Екатерина, у меня в том городе, где жила до этого, целые стеллажи от пола до потолка были. Сама их делала, ещё и с откидным столиком. Никто потом не верил, что я их сама сделала. Мама всё восхищалась, что как покупные.
🔹 А книги у меня на этих стеллажах по темам были разложены - на одной полке художественные, на другой по вязанию, на третьей по столярному делу, на четвёртой по кулинарии, на пятой по медицине и так далее. У меня больше было как я называю "полезной" литературы, чтобы любой вопрос можно было бы сразу решить.
🔹 Где сейчас живу - книги есть, но их довольно немного. Редко покупаю что-нибудь, а тем более художественную, так как сейчас действительно всё в интернете найти можно. Хотя настоящую книгу читать лучше.
🔹Когда была жива ещё мама, я ходила в архив, чтобы разобраться в своей родословной. Там мне выдавали старые церковные книги - не передать те впечатления, которые возникают, когда переворачиваешь эти пожелтевшие от времени страницы... Это что-то бесподобное, надо самому прочувствовать - тут не передать.
🔹В прошлом году сделала себе подарок - купила полное собрание сочинений одного из своих любимых поэтов, который во время войны потерял зрение и всю жизнь писАл добрые хорошие стихи:

Анна, я когда-то давно во время обучения основной специальности одновременно там же закончила курсы библиотекарей... Это было так давно, что я и сама об этом уже забыла, а сейчас вспомнила. Где-то корочки библиотекаря должны быть с оценками по всём преподаваемым там предметам... Наверное, остались в том городе, где жила перед этим📚...

Лариса Брусенцева, согласна. Цены сейчас кусаются. Редко когда решишься что-нибудь купить😟...

Винни-Инна, за что😲?!

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, здорово! Я ходила в библиотеки, близлежащую прочитала, что меня интересовало, перебиралась в более дальние районы в Саратове, очень любила читать, очень жаль, что всё кануло в прошлое, сейчас интернет сродни наркотикам☹️

Екатерина, это точно... Без бумажных книг многие привыкли уже жить, а если вдруг бы интернет сейчас исчез... Не представляю, что бы тогда было. Когда-то жили без него, а сейчас всё на нём завязано. У нас в городе бывают акции, когда приносишь свою книгу (в хорошем состоянии) и взамен берёшь другую. Читала о такой, но сама не участвовала. Есть у нас и магазин уцененных книг, где можно что-то хорошее недорого купить - он далековато от нас, но когда бываю в том районе, то захожу - несколько раз уже там была и отоваривалась - много интересного там есть📚.
А в больнице, где летом лежала, в коридоре на столике всегда лежали несколько стопок художественных книг - встретила там и те, которые раньше читала и понравились, перечитала их, пока лежала. Ну и новые почитала 📚.

Светлана158/63,5;ИМТ25,4,

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, хорошая профессия, жаль низко оплачиваемая у нас((

Классный у вас рацион ,рейтинг 100,нутриенты зелёные полосы ,как бы мне научиться,в витамин D 1000,это уму не постежимо

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, если бы исчез интернет, деньги тратила бы на книги!

Анна, я только практику после обучения по ней проходила. Мне нравилось... Только основная мечта по работе была по другому профилю...

Екатерина, не согласна... За месячную стоимость интернета даже одну хорошую книгу не купить... Слишком дорогие многие книги сейчас. В библиотеки бы больше ходили - там платить не надо.

🔹Olga1959, спасибо, стараюсь.
🔹 Только по поводу витамина Д у меня есть сомнения. Я пью чайный гриб, и в нём написано большое количество витамина Д. Настолько большое, что я сомневаюсь, есть ли там действительно столько этого витамина. Уже два раза по целому дню потратила этому - искала в интернете химический состав чайного гриба. На большинстве сайтов про него просто перечисляются содержащиеся в нём витамины без цифр. Только на двух нашла состав гриба, но были точно те же цифры, что и здесь.
🔹Но всё равно сомнения гложут. Хорошо, если действительно в чайном грибе много витамина Д. А если нет? Тогда мне его не хватает и надо дополнительно принимать этот витамин... А сейчас дополнительно принимать Д не будешь - если в чайном грибе его действительно много, то это ни к чему, будет уже слишком большой перебор. Вот так и не знаю, как быть.
🔹Чайный гриб очень полезный. Сахара на него много уходит, но в готовом напитке его уже практически нет - гриб весь перерабатывает. У меня он к тому же не совсем обычный - на зелёном чае и каркадэ, очень вкусный. В Фикспрайсе покупала просто Чайный гриб и Чайный гриб каркадэ. Каркадэ вкуснее.

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, ну да мы уже переписывались насчёт чайного грибами тк у меня он что то стоял по 2 недели ,а у вас за 2 дня

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, надо попробовать💯 Очень хорошо рекламируете😉

Olga1959, у меня за 2 недели вместо вкусного напитка один уксус остался бы😀. Мой быстро работает, уже ребятенка мне дал, который по наследству теперь в соседней банке так же быстро работает. Кстати, в интернете прочитала, что некоторые так домашний уксус и получают (до месяца вроде держат для этого, точно не помню)😊.

Лана, спасибо. Если бы мне мой Чайный гриб каркаде на зелёном чае с каркадэ так не нравился, то и не писАла бы так про него. Очень вкусный. Я сначала до 2 л в день выпивала - как только созреет, а потом прочитала, что лучше почему-то не более 0,5 л (не написано только было почему) - стала придерживать себя и пить 1-2 кружки в день. Напоминает по вкусу квас.

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, это точно!

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, ☺️💐

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, больше внимания, чем в непраздничный день. ))

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, у меня не кислый даже

Olga1959, а он вообще работает? Хотя бы привкус газированный есть?

Винни-Инна, а я уж испугалась, что наоборот😀...

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, чуть чуть

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, все хорошо. День супругов же! ))

Olga1959, странно, что он так плохо работает... Или что-то его не устраивает, или он болеет от чего-то... У меня обычный чайный гриб после продажной консервации никак тоже восстановиться не может... А Чайным грибом каркадэ не перестаю восхищаться - сразу активно начал работать и продолжает в том же духе. Может купили просроченный уже и почти погибший?

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, дааа может,но через две недели то как квас ,но не резский

Olga1959, странно... В интернете через 1 неделю видела, а через 2 недели - не видела даже ни разу, когда искала всё по грибу... Может позже привыкнет, подрастёт и быстрее работать будет...

Светлана158/63,5;ИМТ25,4, ага у меня на коробке написано