Дневник питания за 04.01.2022

🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄
🔹Это ёлочка в нашем дворе. Вечер. Деревья в инее. А на ёлочке внизу дети уже стряхнули иней - только на верхушке немного остался🌬.

🔹Вчера купила щавеля и сегодня щи из щавеля. Последнее время для витамина К свежую капусту каждый день ела, а сегодня за счёт щавеля его много. Даже непривычно как-то, что капусту не надо есть...
🔹У новых весов вроде села батарейка...Взвешивалась неточно на старых механических
🔹А вообще меня можно сегодня поздравить - я участвовала здесь в Новогоднем марафоне и оказалась единственной на финише, кто выполнил свой план по нему. Сама не ожидала такого результата😊
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
🔹О праздниках сегодня:
❄❄❄❄❄День Ньютона❄❄❄❄❄

🔹Исаак Ньютон — всемирно признанный гений. Ученые, исследователи, студенты и аспиранты естественных наук, просто любители научных знаний и экспериментов ежегодно 4 января отмечают День Ньютона — в день рождения великого англичанина.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄Всемирный день азбуки Брайля❄❄❄

🔹4 января 2019 года исполнялось 210 лет со Дня рождения Луи Брайля, который ослеп в 5 лет и в дальнейшем изобрёл азбуку для слепых и слабовидящих. ООН учредила в этот день ежегодно отмечать Всемирный день азбуки Брайля.
🔹Азбука Брайля используется слепыми и слабовидящими людьми не только для чтения, но и для письма. Правда, письмо имеет свои особенности. Знаки пишутся методом прокалывания точек на обратной стороне листа справа-налево с тем, чтобы чтение было возможно в традиционной форме (слева-направо). Со временем азбука Брайля было усовершенствована и усложнена новыми знаками. Сегодня с её помощью можно передавать не только буквы и цифры, но и музыкальные знаки, математические и научные символы.
🔹Только полностью слепых людей на Земле по данным ВОЗ насчитывается 39 миллионов человек, а общее число людей с заболеваниями по зрению составляет миллиард человек, и азбука Брайля стала одним из важнейших изобретений, позволяющих реализовывать таким людям право на общение, свободу выражения своих мыслей и взглядов, убеждений, а также доступ к произведениям мировой культуры и научным знаниям.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄Всемирный день гипноза❄❄❄

🔹Этот праздник был введен в 2006 году и приурочен ко дню смерти доктора Джека Гибсона. Знаменитый ирландский гипнотерапевт почти всю свою карьеру посвятил лечению психосоматических расстройств с помощью гипнотического воздействия. Он скончался 4 января 2005 года, а уже спустя год его коллеги предложили проводить ежегодный праздник, главной целью которого стало развенчание легенд и мифов, окружавших гипноз.
🔹Гипноз широко использовали лекари Древнего Египта, Древней Греции, Римской империи, Тибета, Индии, Китая. Впоследствии гипноз начали использовать в качестве альтернативы медикаментозной анестезии, а сегодня эта техника широко используется в особой медицинской сфере — гипнотерапии.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄День страстей по лимонной карамельке❄

🔹В классический рецепт карамели входят только сахар и лимонная кислота. Вариаций лимонных конфет по всему миру было несколько, например, восточные парварда, сделанные из лимонной карамели путем вытяжки, и традиционные русские круглые-лимончики.

🔹Настоящая лимонная карамель - маленькая, с белым налетом пудры, с желтым оттенком и без добавок. А в лимончиках - еще и нежная начинка внутри, чаще всего в виде повидла.
🔹Сегодня обратите внимание на эту яркую конфету из детства, которая так приятно освежает и наполняет вкусовые рецепторы целой палитрой оттенков. Только не забывайте, что она изготавливается из сахара и лимонной кислоты и поэтому в ней количество углеводов практически равно весу конфетки.